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Articoli in Disturbi del sonno

Disturbi del sonno |

Disturbi del sonno e respirazione

Quanto è importante per la nostra salute dormire
Il sonno rappresenta una fase fondamentale per la vita, una fase di rigenerazione di energie, di riorganizzazione della vita emozionale, di recupero e ricostituzione dell’intera persona. La mancanza continua di sonno può portare ad un
Prof. L Rispoli

Domande e Risposte

Disturbi del sonno

Come riconoscere l'insonnia

L'insonnia è una condizione abbastanza comune e si riferisce ad una predominante insoddisfazione riguardo la qualità e la quantità del sonno. Il primo campanello d'allarme può essere generalmente quello di sentirsi

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Curare l'insonnia

L'insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso, tuttavia nonostante gli effetti negativi sulla qualità della vita e sulla salute, molte persone sottovalutano questo disturbo e non ricorrono a cure specialistiche. La terapia

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Il Sogno: “portatore della conoscenza di Sè“

Gli innumerevoli studi che hanno tentato di chiarire la natura umana, hanno preso ben poco in considerazione proprio la fonte della conoscenza di sé, il massimo serbatoio delle informazioni su noi

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INSONNIA

“Devi prenderti cura del tuo giorno, per guarire la tua notte”

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