Dott.ssa Linda Minola

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Dott.ssa Linda Minola

Psicologa, Psicoterapeuta,

informazioni di contatto

Via Manzoni 1 - 28066 Galliate (NO)

Tel: 3332789599

recensioni dei pazienti

Elena 11/02/2024 paziente verificato

Consiglio vivamente la Dottoressa Minola, molto gentile preparata e mette a suo agio il paziente!

Cosimo F. 29/01/2024 paziente verificato

Consiglio molto la dottoressa, sono diversi mesi che abbiamo iniziato questo percorso ed i miglioramenti ci sono stati 

Corrado 29/01/2024 paziente verificato

Desidero esprimere la mia più profonda gratitudine per avere avuto come professionista la dott.ssa Minola. La sua umanità, la sua sensibilità e la sua capacità di ascolto mi ha accompagnato in un percorso dí crescita personale che mi ha permesso di migliorare le mie difficoltà emotive e ritrovare fiducia in me stesso. Le sono grato per avermi sostenuto e guidato con sensibilità e rispetto. Grazie

presentazione

Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Costruttivista.

Ho sempre avuto un forte interesse per le tecniche di consapevolezza di sè, le arti del movimento, pratiche di respirazione e la natura in tutte le sue forme. Mi sono formata in Aromaterapia Integrata & Oli Essenziali.

Ho intrecciato queste mie passioni con la mia formazione come psicoterapeuta generando la possibilità di offrire alle persone un percorso di supporto personalizzato e adatto alle esigenze specifiche senza tralasciare anche gli aspetti corporei, sensoriali ed energetici strettamente legati al mondo mentale ed emotivo.

Mi sono formata nella terapia EMDR.

Ho lavorato come consulente Psiconcologa presso l’Ospedale Sant’Andrea di Vercelli (ASL VC).
Mi sono formata, inoltre, presso il Servizio di Neuropsichiatria Infantile (ASL NO) e il Dipartimento di Psicologia Clinica dell’Ospedale Maggiore di Novara.

Ricevo in presenza su appuntamento a Galliate (NO) oppure on line in modalità telefonica o videochiamata. 

Terapia con bambini adolescenti e adulti.

Servizi:

  • Colloqui di psicoterapia individuale
  • Colloqui di psicoterapia di coppia
  • Sostegno alla genitorialità
  • Lavorare con il respiro e il movimento del corpo
  • Percorsi psicoterapeutici e/o di prevenzione consapevole sul femminile
  • Psiconcologia
  • EMDR
  • Consulenza on line

Aree d’intervento:

Problematiche relazionali, Psicosomatica, Somatizzazioni, Supporto genitoriale, Problematiche pre-adolescenziali ed adolescenziali, Disagio lavorativo, Lutto e distacchi affettivi, Difficoltà legate alle fasi di crescita e sviluppo personale, Disturbo d'ansia (attacchi di panico, fobie…), Disturbi dell'umore, Depressione, Disturbo ossessivo compulsivo, Disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti, Disturbi sonno-veglia, Difficoltà di coppia, Disturbi dissociativi, Disturbi dell'alimentazione, Dipendenze, Ipocondria, Psiconcologia, Supporto individuale o familiare in caso di malattia.

 

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Approccio

Mi piace incontrare la persona in un clima di ascoltocuriositàcreatività e flessibilità.

Il mio approccio cognitvo-costruttivista è caratterizzato dall'importanza che i sintomi hanno avuto durante la storia evolutiva nel mantenere il miglior equilibrio possibile all'interno del sistema di funzionamento della persona. Attraverso il percorso di psicoterapia viene stimolata l’esplorazione delle proprie modalità e delle proprie emozioni al fine di dare un un significato alla sofferenza e ai sintomi connessi ad essa che spesso spaventano o appaiono incomprensibili.

Attraverso il graduale raggiungimento di consapevolezza, avviene quindi un cambiamento di prospettiva che porterà a sperimentare stati interni e relazionali più funzionali ed ampliare le proprie modalità di funzionamento.

Fondamentale è il rispetto dei tempi della persona.

Nel mio approccio integro, in caso di necessità, il colloquio psicoterapeutico con una serie di pratiche, che vengono concordate momento per momento durante l’evoluzione della terapia, sulla base di ciò che emerge. A supporto del colloquio può essere necessario, per fronteggiare certe situazioni, ancorarsi al corpo attraverso pratiche di respirazionemovimentoaromaterapia, ascolto e connessione sensoriale al fine di sbloccare gradualmente memorie somatiche invalidanti e connettersi al ‘sentire’.

Queste tecniche vengono utilizzate nel rispetto di ciò che risuona alla persona in un clima che consenta, primariamente, di sentirsi a proprio agio.

Il percorso di psicoterapia può essere intraperso quando, a causa della comparsa di disagio o sofferenza, la persona necessita di ampliare modalità o strumenti utilizzati fino a quel momento. La psicoterapia permette di trasformare una situazione di crisi in opportunità di crescita e cambiamento per un maggior benessere psicofisico.

 

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aree di competenza

  • Psicoterapia
  • Ansia
  • Attacchi di Panico
  • Problematiche affettive e relazionali
  • Disadattamento giovanile
  • Depressione
  • Problemi psicosomatici
  • Difficoltà legate alle diverse fasi di vita
  • Gestione dello stress e tecniche di rilassamento
  • Elaborazione del "lutto" e separazione
  • Disturbi dell'umore
  • Consulenza e psicoterapia

Formazione professionale

Mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche e in Scienze della Mente presso l’Università degli Studi di Torino. Mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Costruttivista presso il centro di Terapia Cognitiva di Torino. Mi sono formata nella terapia EMDR, in Aromaterapia Integrata & Oli Essenziali e in Educatrice Ciclica e Mestruale. Sono esperta di yoga e pratiche di movimento consapevole.

Ho lavorato come consulente Psiconcologa presso l’Ospedale Sant’Andrea di Vercelli (ASL VC).
Mi sono formata, inoltre, presso il Servizio di Neuropsichiatria Infantile (ASL NO) e il Dipartimento di Psicologia Clinica dell’Ospedale Maggiore di Novara.

Sono iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte con n.7499.

 

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Esperienze lavorative

Riceve a Galliate (NO) e on-line.

 

 

 

 

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Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Piemonte Provincia Novara col n. 7499 dal 2/02/2015

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