Corsi individuali e di gruppo di TRAINING AUTOGENO

Corso

Promosso da: Dott.ssa Monica Ferrara, psicologa psicoterapeuta

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Studio di Psicologia e Psicoterapia (Bari)

via Adolfo Omodeo 57

Rivolto a tutti

  • Data inizio: 17/09/2019
  • Durata: 7 incontri a cadenza settimanale della durata di 1 ora
  • N° di partecipanti: 5
  • Crediti ECM: 0

Iscrizioni fino al 13/09/2019

Prezzo: 190 di gruppo, 210 individuale

Il Training Autogeno è una tecnica di autodistensione e rilassamento che consente di raggiungere ottimi livelli di benessere psicofisico.

Attraverso questo corso potrai ottenere i seguenti benefici:

· Riposo, calma e autodeterminazione;

· Autoregolazione delle funzioni corporee (circolazione sanguigna, respirazione, battito cardiaco e digestione);

· Miglioramento delle prestazioni fisiche;

· Diminuzione della percezione del dolore;

· Maggiore conoscenza di sé, del proprio corpo e della propria  interiorità.

 Indicato in caso di stress, ansia, turbe del sonno, malattie psicosomatiche (disturbi gastrointestinali, cefalee, disturbi della pelle, disfunzioni sessuali, tensioni muscolari e dolori articolari), preparazione al parto.

 

Relatori

Dott.ssa Monica Ferrara, psicologa clinica e psicoterapeuta sistemico-relazionale

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