Dott. Riccardo Focaccia

Mi ritengo inanzitutto un curioso, la mia curiosità mi ha portato inizialmente ad interessarmi della società, portandomi alla mia prima laurea in Scienze Politiche con specializzazione in Politiche Sociali, successivamente il mio interersse si è spostato verso le singolarità spingendomi verso la mia seconda laurea in Psicologia del Lavoro.

Ho anche approfondito in 18 anni di studio e esperienze il mondo olistico, praticando varie discipline che integrano nella sua totalità l'essere umano.

Nel panorama attuale, la psicologia si concentra spesso sulla cura del sintomo e sulla patologia. Il mio lavoro, invece, si fonda su una premessa diversa: ogni persona possiede già dentro di sé le risorse, la saggezza e la spinta necessarie per superare il disagio e realizzare la propria autenticità.

Come psicologo di orientamento umanista e professionista del benessere integrato, non mi limito ad analizzare cosa c'è che non va, ma aiuto l'individuo a scoprire cosa funziona già e come possiamo amplificare queste potenzialità.

Il mio approccio unisce il rigore e la profonda empatia della Psicologia Umanistica (ispirata alla centralità della persona di Carl Rogers) alle pratiche di consapevolezza dell'approccio Olistico.

Considero l'essere umano come un'unità indivisibile di mente, corpo ed emozioni. Il disagio non è un'anomalia da estirpare, ma un segnale – una spinta evolutiva – che indica la necessità di riallinearsi con il proprio vero sé.

Questo percorso è dedicato a chiunque desideri non solo superare un momento di blocco o gestire lo stress, ma intraprendere un vero e proprio viaggio di crescita personale:

• Chi vive un momento di transizione (cambiamenti lavorativi, relazionali, personali) e vuole ritrovare il proprio baricentro.

• Chi soffre di ansia o stress e desidera integrare strumenti pratici di rilascio somatico e mentale.

• Chi vuole ritrovare il proprio valore e migliorare l'autostima, liberandosi dalle aspettative esterne.

Il mio studio è uno spazio sicuro, privo di giudizio e ricco di ascolto attivo. L'obiettivo finale non è semplicemente la riduzione del sintomo, ma il raggiungimento di una piena autonomia emotiva, lucidità mentale e armonia interiore.

Le Mie Tecniche: L'Originalità del Percorso Psico-Olistico

Il mio approccio integra il rigore e la profonda empatia della Psicologia Umanistica con pratiche esperienziali e sistemiche che permettono di lavorare in profondità su più livelli (mentale, emotivo e somatico).

I Pilastri del Mio Lavoro

• Rebirthing (Respiro Consapevole e Circolare): Utilizzo il respiro come potente strumento di autoscopia e rilascio emotivo. Attraverso questa tecnica, andiamo a sciogliere le resistenze inconsce, i traumi passati e lo stress accumulato, permettendo all'energia vitale di fluire liberamente.

• Costellazioni Familiari e Sistemiche: Attraverso una visione sistemica, ti aiuto a comprendere e sciogliere le dinamiche nascoste, i blocchi e i legami invisibili con il tuo albero genealogico o con i tuoi sistemi di appartenenza (famiglia, lavoro, relazioni), portando luce su ciò che ostacola il tuo benessere attuale.

• Meditazione e Lavoro Corporeo su Persona: Propongo pratiche meditative e di centratura create su misura per le tue esigenze specifiche. Questo ti permette di radicare i cambiamenti nel corpo, sviluppare la presenza nel qui e ora e gestire efficacemente l'ansia.

• Relazione Paritaria: Non vedo il cliente come un "paziente" da riparare, ma come un compagno di viaggio e il vero architetto della propria soluzione.

Sono uno psicologo e professionista del benessere integrato. Credo fermamente che ogni persona possieda, dentro di sé, una mappa interna per la propria autorealizzazione e le risorse necessarie per superare le difficoltà, ritrovare l'equilibrio e vivere una vita autentica.

Il mio approccio unisce il rigore e l'empatia della Psicologia Umanistica alle pratiche di consapevolezza dell'approccio Olistico, considerando la persona non come un sintomo da curare, ma come un'unità complessa e indivisibile di mente, corpo ed emozioni.

Il mio lavoro non si concentra su "cosa c'è che non va", ma su cosa c'è che funziona e su come possiamo amplificare le tue potenzialità. Il percorso che faremo insieme è non-giudicante, paritario e collaborativo.

• Centrato sulla Persona: Creiamo uno spazio sicuro in cui puoi esprimerti liberamente, senza maschere o aspettative esterne.

• Visione Olistica: Integriamo il benessere psicologico con tecniche di rilassamento, consapevolezza corporea e gestione dello stress.

• Orientato al Futuro: Diamo valore al passato per comprendere, ma ci concentriamo sulle tue risorse presenti per progettare il tuo domani.

Aree di Intervento

Il percorso è pensato per chi desidera intraprendere un viaggio di crescita personale o affrontare momenti di blocco, tra cui:

Esporta in Fogli

Percorsi Proposti

• Consulenze Individuali: Colloqui mirati per sbloccare le risorse interiori.

• Percorsi Brevi (Focus-Oriented): Interventi mirati per obiettivi specifici.

• Integrazione Mente-Corpo: Tecniche di respirazione consapevole e grounding applicate alla gestione dell'ansia.