Dott.ssa Stefania Fontaneto

Psicologia del benessere per una vita in armonia
La psicologia può essere uno strumento per ritrovare armonia e riaccordarsi con se stessi e con il mondo. Il mio intervento si rivolge alle persone motivate ad intraprendere un percorso su di sé perché pensano che la componente psicologica possa avere un’influenza sulla loro condizione di benessere e sul modo di affrontare la vita; alle persone che vogliono prendersi cura di sè, conoscere le proprie risorse per il raggiungimento di obiettivi o perché vivono un disagio, delle paure, delle insicurezze.

Svolgo l’attività di psicologa dal 1996 e di psicoterapeuta dal 2004, collaborando anche con Enti di formazione e scuole.

Mi occupo di

• Benessere e crescita personale
• Autostima e autorealizzazione
• Disturbi d’ansia
• Elaborazione del lutto
• Comunicazione ed assertività
• Supporto psicologico alla dieta

Terapie e trattamenti

• Psicoterapia e sostegno psicologico
• Percorsi psicologici di crescita personale
• Tecniche di rilassamento e di visualizzazione
• Psicologia applicata allo sport – mental training
• Mindful eating
• Formazione, orientamento, bilanci di competenze  

“Per cominciare a guarire dite la verità sulla vostra ferita e così avrete una visione veritiera del rimedio a cui ricorrere.
Non buttate nel vuoto, tanto per riempirlo, le cose più facili o disponibili. Adottate la medicina giusta. La riconoscerete perché rende la vita più forte e non più debole…
C. Pinkola Estes“

L'approccio di riferimento è quello rogersiano, centrato sulla persona, di orientamento umanistico, una visione olistica che ha fiducia nelle potenzialità della persona al cambiamento e all'autorealizzazione. Accoglienza, ascolto, accettazione, non giudizio, empatia, congruenza, fiducia, sono i pilastri di questo approccio che dà valore alla relazione con la persona.

• Laurea in Psicologia presso l’ Università di Padova nel 1994
• Iscrizione Albo degli psicologi nel 1996
• Specializzazione quadriennale in Psicoterapia individuale e di gruppo - Approccio rogersiano Centrato sulla Persona, sede di Firenze 1999/2003
• Scuola di formazione triennale sui linguaggi artistici integrati (danza) per disagio psichico presso Servizi Sociali del Comune di Novara 2012/2014
• Corso "Trauma recovery: l'intervento terapeutico su stress, trauma e impatto Covid 19"(2021)
• Corso "Alzheimer: il sostegno psicologico al malato e al caregiver" (2021)
• Corso "Mindful eating, riconnettersi con il proprio corpo (2020)
• Corso "Intervento psicologico sul comportamento alimentare di persone diabetiche, celiache e cardiopatiche"
• Attestato di formatore presso Formaper di Milano nel 1997
• Attestato di psicologo della sicurezza viaria
• Corso sui disturbi alimentari
• Corso sull’elaborazione del lutto presso Erikson di Trento 2011
• Corso sul counseling psicogenerazionale ad approccio immaginale e sulle costellazioni familiari
• Corso di floriterapia 2009/2011
• Corso "Mental training e psicologia dello sport" nel 2012
  Partecipazione a seminari e convegni 
  
  
  

• Psicoterapia e supporto psicologico per disturbi d'ansia, dell'umore, affettivi
• Percorsi di autoconsapevolezza e crescita personale (autostima, comunicazione, autorealizzazione)
• Counseling psicologico presso Centri Medici, Cooperative, Scuole
• Utilizzo di tecniche di rilassamento e visualizzazione
• Docenze, attività di orientamento, bilanci di competenze e conduzione di gruppi presso Provincia di Vercelli , Istituti scolastici (provincia di Novara, Vercelli, Vco e Milano), Enti di formazione (Enaip, Ial di Arona, Csea di Torino, Scuola Superiore del Commercio di MIlano). 
• Collaborazione con Istituto Auxologico Italiano di Piancavallo per obesità e disturbi del comportamento alimentare.
• Collaborazione con Istituti di ricerche di mercato di Milano per focus group
• Tirocinio presso Asl, Servizio di Igiene Mentale di Arona
  Tirocinio e collaborazione con il Centro di Orientamento scolastico e professionale di Alessandria
• Tirocinio presso Centro riabilitativo per handicap di Sagliano Micca
• Tirocinio presso Università degli Studi del Piemonte Orientale