Autostima e periodo buio
Salve, sono una ragazza di 22 anni. Da diversi mesi sto passando un periodo buio: soffro di solitudine che mi provoca ansia e tristezza, non riesco più a sorridere e mi ritrovo a piangere quasi tutti i giorni, Inoltre ho problemi di autostima che mi causano ansia sopratutto sul lavoro: mi svaluto sempre, ho spesso sensi di colpa e penso di non essere all’altezza. Queste situazioni mi fanno stare male con crisi di pianto, ansia e tristezza. Non so più cosa fare per tornare a sorridere
Cara Chiara,
mi dispiace molto leggere le tue parole, che ahimè sono comuni a quelle di molti tuoi coetanei.
Ti suggerisco di rivolgerti ad un professionista con cui intraprendere un percorso di psicoterapia nel quale potrete approfondire il significato di questa tua tristezza, poter aumentare la tua autostima e infine ritornare a sorridere.
Se ti può interessare mi occupo di giovani adulti come te e sono disponibile ad effettuare sedute online.
Per ulteriori informazioni resto a disposizione.
In bocca al lupo per il tuo futuro.
Dott.ssa Alice Piccardi
