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Dott.ssa Claudia Rogani

psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale

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  • Civitanova Marche
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Crisi nevrotica

Salve, oggi ho avuto una crisi nevrotica nei confronti di mia madre, ho 23 anni, non mi era mai successo con lei, le voglio molto bene, davvero, io stessa non me ne capacito..non ho mai avuto una crisi del genere.. CON LEI, con altri si. Non so se dipende o meno dal passato, non ne ho idea, ho sempre avuto un padre aggressivo con me, mia madre e mio fratello. Ho subito molta violenza verbale da lui, non è mai sfociata in quella fisica perché c'era mio fratello a difendermi, l'ho vista però subire a mia madre quando avevo 11 anni, non solo una volta ma svariate volte..sono stata un autolesionista e mentalmente anoressica e bulimica , da allora mi porto dietro un'ansia incontrollabile, specialmente quando devo affrontare qualcosa di importante non riesco a controllarmi, a parlare, ho dei vuoti di memoria assurdi che recupero solo quando mi calmo..Non sono una ragazza violenta, non voglio essere come mio padre, non ho mai alzato le mani in vita mia, la voce sì, ho lavorato per 3 anni in un'azienda dove ero vittima di persone aggressive, mi ribellavo, a parole naturalmente, con educazione, finché un giorno non mi hanno rovinato a terra procurandomi lesioni al ginocchio.. adesso devo affrontare una causa in tribunale..la prima l'ho persa....ero la vittima, ma l'ho persa. Oggi me la sono presa con mia madre..non so neanche io il perché, per un motivo stupido, non ho MAI reagito così, non ho mai alzato la voce in questo modo con lei...non se lo merita, ne ha già passate tante e io mi faccio solo schifo perché non mi riconosco più, non riesco a gestire l'ansia e nemmeno la rabbia nonostante i miei 23 anni. MI SENTO IN TRAPPOLA ED INSIGNIFICANTE.

Cara Sara,

la gestione delle emozioni non dipende dall’età che ha ma dalla capacità che ha di rielaborare i suoi pensieri, anche in base a quelli che sono stati i suoi vissuti.

Dalla lettera si comprende la sua rabbia e la sento anche spaventata per il periodo che sta vivendo e in particolare per la reazione avuta con sua madre.

Parlare con uno psicoterapeuta la potrebbe aiutare a modulare le sue emozioni acquisendo strategie per comunicare in modo diverso la sua rabbia e riflettere sulle esperienze passate.

Cordialmente,

Studio Psicoterapia Civitanova

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Dott.ssaClaudia Rogani

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