Perchè?
Ho 3 figli di 6 4 e 2 anni: li amo ma qualche volta perdo completamente il controllo. Tutti mi descrivono come un padre molto presente (passo con loro molto tempo) e affettuoso ma in qualche occasione perdo il controllo e uso le mani o meglio violenza: stringo forte le loro mani o urlo a squarciagola o pizzicotti e una volta anche un morso sulla spalla che ha lasciato il segno. Tutto questo mai sul piccolo. Ho un diario su cui annoto questi scatti di ira per biasimarmi e controllare quanto frequentemente accadono. Il più grande è iperattivo, tende a prendermi in giro e provocarmi ogni giorno e questo mi fa rabbia. Il mediano lo segue e tutto cio' mi irrita molto. Ho avuto una madre fantastica ma mio padre mi umiliava, insultava, ogni giorno. Io cerco un altro modello ma incappo in questi errori, per 5-6 volte all'anno, con 1 episodio grave all'anno (per grave intendo che gli faccio male: ieri ho spinto mio figlio in un cespuglio e si è ferito alla schiena). Ho un debito pesante che mi angoscia e mia moglie sta male. Non abbiamo familiari che ci aiutano.
Gentile Fabrizio, apprezzo molto il suo mettersi in discussione e la consapevolezza che ha nello scrivere della difficoltà di gestire il controllo della rabbia. E soprattutto dalle sue parole si percepisce la sofferenza causata dai sensi di colpa per i suoi momenti di non controllo. Vista la sua chiara consapevolezza delle sue difficoltà e delle probabili cause (rif. che ha fatto di suo padre) potrebbe fare un percorso che lo aiuti a normalizzare il nervosismo quando ci sono momenti "critici" coi suoi bimbi e a gestire la rabbia quando diventa alta e ci sono azioni di discontrollo.
Cari saluti,
d.ssa Claudia Rogani
Dott.ssaClaudia Rogani
psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale - Macerata
- Disturbi di personalita'
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
- Disturbi alimentari
- Problematiche adolescenziali e sostegno a familiari di adolescenti
- Psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo
- Attacchi di Panico
- Consulenza e psicoterapia
- Valutazione e consulenza psicodiagnostica
- Depressione e disturbo bipolare
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Dipendenze (affettive, sesso, cibo, gioco d'azzardo, ecc.)