Sono particolarmente irritabile e piango per qualsiasi cosa
Salve, sono una ragazza di 27 e da un anno soffro di attacchi di ansia. Vengono all'improvviso senza una causa effettiva e si protraggono anche per ore insieme a nausea, vertigini, disturbi della vista. Si alternano periodi di completa assenza di episodi, anche per due tre mesi fino alla ricomparsa improvvisa. L'ansia acuisce con una paura di morire all'improvviso o che le persone care muoiano all'improvviso. Sono particolarmente irritabile e piango per qualsiasi cosa. Vorrei sapere se esiste qualche metodo naturale per far fronte agli attacchi, oppure mi consigliate un percorso da uno psicologo?
Prova a narrare queste tue sensazioni ad un professionista, saprà di sicuro aiutarti...ti suggerisco di rivolgerti ad uno psicoterapeuta di indirizzo interazionista o strategico, in quanto entrambi questi orientamenti hanno breve durata e ci i concentra molto sul problema. In bocca al lupo Cordialità
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Dott.ssaElisa Fedriga
Psicologo, Psicoterapeuta - Brescia
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