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Dott.ssa Erica Paglia

Psicologa clinica ad orientamento cognitivo- comportamentale

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Psicologa clinica ad orientamento cognitivo- comportamentale

  • Padova

Come superare il dolore e ritrovare la voglia di vivere dopo 24 anni di matrimonio (lui e l’amante)

Mio marito mi ha lasciata in 2 minuti senza nemmeno dire scusa, per un’altra, dopo 24 anni di matrimonio. Tra di noi andava tutto bene, eravamo innamorati, ma in 10 giorni lui perde la testa per una e decide che ama lei e va a vivere con lei subito. Io sono quasi morta, ma a lui non importava. Sono impazzita, poi dopo 5 mesi ho cercato di sostituire lui con un nuovo uomo, ma non ha funzionato; sembrava che stessi meglio e che avessi accettato. Lui, dopo 3-4 mesi, è tornato piangendo e, anche se io gli ho aperto un po’ la porta, lui non ha mai fatto il passo vero e proprio di lasciare lei e iniziare a frequentarci e vedere se potevo perdonare. Non ha rispettato il mio dolore e i miei tempi. Voleva venire a casa mia (vivo con nostra figlia di 23 anni) perché lui diceva che noi ci amiamo e funzioniamo bene insieme. Ma io non mi fido più, quindi pretendevo tempo e fatti, non solo parole. Il fatto sta che ora sono sola per scelta mia per superare il dolore, ma ora, dopo 10 mesi, lui comunque vive con lei e io sono di nuovo a terra come all’inizio. È normale? Pensavo di essere in salita, che riuscivo ad andare avanti (economicamente sono autonoma), invece ora il dolore è tornato come quello dei primi giorni. Perché? La voglia c’è di superare, di trovare la forza, ma ho provato psicologo, palestra, uscire, e niente funziona. Mi viene solo da piangere e di stare a letto. So che le persone si lasciano andare, so che non dobbiamo essere attaccati, ma il dolore c’è e il cuore è tanto ferito perché ho sempre dato amore a tutti, sempre. Voglio solo stare bene con me, ritrovare la mia pace interiore. Come? Grazie mille.

La ringrazio per aver condiviso una parte così delicata e dolorosa della sua storia. Dopo 24 anni di matrimonio, una separazione improvvisa e il coinvolgimento di un’altra persona rappresentano un vero e proprio scossone emotivo: ciò che descrive è una reazione profondamente comprensibile e, sì, molto comune in situazioni come la sua. Spesso, quando una relazione così lunga si interrompe bruscamente, non si soffre solo per la perdita del partner, ma anche per la perdita di certezze, di un progetto di vita e dell’immagine che si aveva di sé all’interno di quel legame. Il fatto che lei avesse iniziato a stare un po’ meglio dopo l’allontanamento di suo marito non significa che ora stia “tornando indietro”: il suo malessere attuale può essere una risposta al riaprirsi di ferite legate alla fiducia, alla sicurezza e al senso di stabilità.

Il ritorno di suo marito può aver riattivato domande profonde, ad esempio: posso ancora fidarmi? di cosa ho bisogno per sentirmi al sicuro in una relazione? sto scegliendo per paura di perdere o per desiderio di costruire?
Sono interrogativi complessi, che meritano tempo e ascolto, prima di trovare risposte definitive.
Per stare meglio, in questa fase, può essere utile innanzitutto riconoscere e legittimare ciò che prova, senza giudicarsi.
Un percorso di supporto psicologico potrebbe offrirle uno spazio protetto per dare senso a questa sofferenza, comprendere cosa sta vivendo e orientarsi nelle scelte future in modo più consapevole, rispettando i suoi tempi e i suoi bisogni.

Se lo desidera, resto disponibile per accompagnarla in questo processo.

Un caro saluto
Erica

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