Come devo reagire per superare questo periodo?
Vi spiego la mia situazione, sperando di avere consigli utili. La mia vita fino a poco tempo fà era perfetta: una bellissima famiglia, successi all'università (che mi hanno consentito di trovare subito un lavoro), una fidanzata fantastica, amicizie vere....insomma ero felice.
I miei problemi sono iniziati 4 anni fà quando, sfortunatamente, a mio padre hanno diagnosticato la SLA. Nonostante questo, i primi anni, dopo aver metabolizzato la notizia, sembrava andare tutto bene.
Fino all'anno scorso; è iniziato un periodo molto buio in cui mio padre è stato costretto ad entrare ed uscire da diversi ospedali per problemi gravi. Da quel momento ho iniziato ad accusare il colpo, ad essere sempre nervoso, infelice e di conseguenza ad avere problemi anche con la mia fidanzata (che nel frattempo si era trasferita a Roma per studi, dopo 3 anni di convivenza).
Il mondo mi è crollato ad Agosto....oltre papà che era ricoverato in rianimazione da un pò di tempo, ho scoperto che la mia ragazza da un mese si sentiva con un ragazzo e mi aveva anche tradito.
Non mi soffermo sui primi giorni che ho scoperto il tradimento perchè non esistono parole per descrivere quella sofferenza.
A distanza di 2 mesi, nonostante continuo a lavorare, ad uscire con gli amici e a condurre una vita regolare, la mattina mi alzo sempre con gli stessi pensieri (e conseguente ansia che mi portano) e mi capita spesso di pensarci anche durante il giorno.
Con lei, nonostante tutto il dolore che mi ha provocato, ogni tanto ci sentiamo e se la testa mi dice di mandarla a quel paese ogni qual volta che magari ci scambiamo 2 messaggi, il mio cuore ancora batte per lei.
Ah, quasi dimenticavo di far presente un altro particolare: la mia ex è la sorella di mio cognato e quindi, oltre a condividere 1 nipote, le nostre famiglie sono legate.
Da qualche giorno prendo qualche goccia di xanax la sera perchè soffro di insonnia (già prima ne soffrivo, specialmente i giorni che precedevano ad esempio un esame importante all'università) che mia aiuta a dormire la notte. Le prendo solo in settimana perchè lavoro tutto il giorno e non riposare significherebbe essere stanco e poco producente.
Tutti mi dicono che ci vuole solo tempo per guarire questa ferita e per tornare ad essere felice ma sento d'impazzire.
Vi chiedo gentilmente di non pubblicare sul sito la mia storia essendo un pò delicata e facilmente riconducibile alla mia persona.
Grazie in anticipo
Carissimo, evidentemente si sono concentrati in poco tempo due eventi estremamente traumatici, che generano uno stato di insicurezza e di relativa allerta. Pertanto la sua risposta è abbastanza in linea con questa fase critica, seppur molto dolorosa e destabilizzante. E' molto netta la descrizione che fa tra il "prima" e "l'adesso", come se non si riconoscesse e facesse anche fatica a riconoscere questo tipo di vita. Certamente sarà spaventato e alcune certezze sembrano anche crollare. Comprendo la condizione in cui si trova. Allo stesso tempo colgo che ha un sistema di relazioni soddisfacenti, mi pare che riesca a parlare e confrontarsi con amici, mantiene le sue attività lavorative e questo è molto importante. Rispetto all'insonnia, le consiglierei un consulto più professionale. Rispetto al momento difficile che sta affrontando può anche decidere di fare una consulenza psicologica, potrebbe esserle utile a sostenere questo difficile momento. Intanto la saluto cordialmente e le mando un grande in bocca al lupo
Dott.ssaErika Gallo
Psicologo, Psicoterapeuta - Cosenza
- Affettivita', difficoltà relazionali e familiari
- Consulenza e Psicoterapia individuale, di coppia e familiare
- Attacchi di Panico
- Consulenza e valutazione nell'età evolutiva, bambino e adolescente
- Disagi esistenziali e relazionali
- Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)