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Dott.ssa Gloria Baisini

Psicologa

Dott.ssa Gloria Baisini

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  • Darfo Boario Terme
  • consulenza online

Mi abbuffo disperatamente di cibo

Mi rivolgo a voi psicologi perchè veramente non so più cosa fare per stare meglio! Sono disperata!Ma per raccontarvi il mio problema, vorrei partire da quando, a 15 anni, ho cominciato da sola a regolarmi con il cibo in modo da dimagrire. Passai così, nel giro di un anno, da circa 70kg a 55. Non era una dieta fai-da-te; semplicemente smisi di mangiare fuori pasto e buttai via merendine e schifezze varie, aumentando l'attività fisica grazie all'acquisto di un tapis-roulant,che ho tutt'ora in camera, e che usavo quotidianamente.Ero su di giri:i vestiti mi calzavano tutti a pennello e la mia autostima migliorò tantissimo,permettendomi di raggiungere obiettivi importanti in merito alla scuola e ai rapporti sociali. Arrivata in quinta superiore, però,ho subito improvvisamente un cambio importante dal punto di vista emozionale:ho cominciato a provare una fortissima ansia da prestazione legata all'avvicinarsi degli esami di maturità. Semplicemente mi paralizzavo ogni volta che dovevo studiare, se non prendevo il voto sperato (il più alto della classe, per intenderci), finivo col piangere e sbraitare in modo incontrollato, e via dicendo. Ma la cosa peggiore l'ho avuta sul piano alimentare: ho perso totalmente il controllo di me stessa! Mi abbuffo, mi abbuffo disperatamente! Poi mi sento totalmente in colpa, inutile, insicura. Oggi, a quasi un anno dal diploma, mi ritrovo a lavorare in un'azienda dove non riesco a sentirmi mai a mio agio: sembra che io abbia paura di tutto e di tutti....naturalmente, per poi arrivare a casa la sera e cercare di sopperire l'angoscia con il cibo. Ho perso gran parte delle mie amicizie perchè non sono più in grado di coltivarle. Non so come devo fare....Vi prego, ho assoluto bisogno di un parere professionale...
Cara Erika, sei molto giovane e già descrivi una sensibilità molto elevata, anche se credo che la causa dei tuoi guai con te stessa sia principalmente dovuta al fatto che fai ruotare la tua autostima esclusivamente intorno alla forma fisica. Sentirci bene fuori e prenderci cura del nostro corpo è molto importante, quello sicuramente, perchè ci fa stare bene anche interiormente. Capisci però che la correlazione con il nostro stato d'animo implica che il disordine alimentare fuori di noi suggerisce un disordine interiore più importante, che varrebbe la pena provare a capire e sistemare. Rivolgerti ad uno psicologo potrebbe sicuramente aiutarti a fare chiarezza dentro di te, a sentirti meglio con te stessa a prescindere da tutto, ad acquisire una maggiore autostima e vivere meno i sentimenti di colpa e di angoscia che ti spingono alle abbuffate. Così, curando l'anima, potrai riacquistare anche la forma fisica. Non sottovalutare il tuo malessere e non avere paura a chiedere aiuto, vedrai che tutto andrà meglio!
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Dott.ssaGloria Baisini

Psicologa - Brescia

  • Ipnosi
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  • Consulente in ambito psicologico educativo
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