Il mio ex ragazzo mi ha violentata psicologicamente e non solo
Sono Linda e nonostante sia molto giovane ho già sofferto molto a causa di una relazione di due anni con un ragazzo che mi ha violentata psicologicamente e non solo. Sono passati tre/quattro anni e credo di soffrire di depressione ormai da tempo sia per il fatto che la mia bassa autostima non mi permette di avere rapporti piacevoli con qualcuno(sia socialmente che sessualmente )sia perché il rapporto con i miei genitori non è dei migliori. Seguo una psicologa da quattro anni ma vorrei sentire anche altri pareri. Soffro di attacchi di panico da sette anni e di attacchi bulemici da all incirca sei mesi. Ho paura a stare da sola, ho paura ad addormentarmi e chiudermi a chiave.ogni volta che esco di casa mi viene male alla pancia e devo correre in bagno. Tante volte penso che sarebbe meglio che non fossi nata e per questo motivo penso di togliermi la vita ma poi non lo faccio mai perché spero che il domani sia un giorno migliore . Invidio la mia migliore amica, i miei fratelli e tutti quanti. Ho talmente paura di restare da sola e di non essere accettata che non appena mi sento con un ragazzo, mi svendo a lui pensando di tenerlo il più possibile con me e non accorgendomi che in realtà lo allontano. Se potete aiutarmi ve ne sarei grata grazie.
Carissima Linda, possiamo darti dei consigli, ma solo tu infondo puoi decidere di aiutare te stessa, e credo che il percorso che hai intrapreso con lo psicologa sia una buona cosa. Forse la chiave dei tuoi problemi sta nel fatto che dovresti imparare ad amare te stessa prima di tutto. Il tuo problema di autostima ti rende fragile e dipendente dagli altri, oltre al fatto che non ti permette di esprimere te stessa e scegliere ciò che è meglio per te in maniera più consapevole. Racconti di essere stata violentata psicologicamente e non solo dal tuo ex fidanzato, questo è un termine molto forte, cosa intendi per non solo? Forse eri giovane e impreparata a una situazione tanto complicata, forse non sei stata sufficientemente protetta, ma ora che sei più grande devi imparare a difenderti da sola dalle relazioni sbagliate e dalle situazioni che ti possono creare problemi. Continua a lavorare su questo con la tua psicologa e valuta con lei la possibilità di intervenire farmacologicamente contro gli attacchi di panico. Puoi anche pensare di confrontarti con uno psichiatra per questo. La tua bulimia è un sintomo che evidenzia il tuo disagio, curando te stessa e migliorando l'amore nei tuoi confronti inizierai a non sentire più il bisogno delle abbuffate. Non perdere la fiducia, sei giovane e hai il diritto di tornare a vivere serenamente!In bocca al lupo
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Dott.ssaGloria Baisini
Psicologa - Brescia
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