Un anno fa ho avuto un attacco di panico particolare
Salve Sinceramente non sapevo se catalogare la mia domanda in Ansia, attacchi di panico,depressione o una vera causa fisica che mi ha portato in questo stato. Un anno fa ho avuto un attacco di panico particolare, particolare perchè mi scende un botto la pressione piu che darmi tachicardia e devo stare sdraiato con la gambe alzate per un po per riprendermi. Dopo quell' episodio diagnosticato al pronto soccorso come stato febbrile ansioso(perche avevo un 37,2 di febbre..) ho avuto piccole ricadute di abbassamenti forti di pressione con anche tachicardia a volte ogni mattina mentre lavoravo e dovevo smettere. Tutto questo nel tempo si è trasformato in nausea e problemi sempre diversi all apparato gastrodigerente ma mai diagnosticati come malattia.. Cosi infatti la mia dottoressa mi ha consigliato uno psicologo. Per via del lavoro e altro non ho fatto piu di 6 sedute in 6 mesi, ammetto però che con il tempo sono riuscito ad andare al lavoro e contenere le crisi, forse perche piu deboli forse perche non sono abituato.. AL giorno d'oggi ne soffro ancora ma va a momenti, episodi di ricadute dove la pressione si abbassa un botto, episodi di periodi di nausea altri di emorroidi o diarrea, e a volte non dormo fino alla mattina. Ho notato che piu mi tengo impegnato con cose che mi prendono e piacciono meno sento questo disagio ,piu sto fermo,faccio cose noiose o mi perdo a remuginare in me stesso piu le sento forti.. COn lo psicologo dove dovrei cominciare ad andare seriamente, ho lavorato sul trovare il problema o i problemi che mi hanno portato a questo,e che ancora mi sono oscuri. La mia domanda è essenzialmente quello che ho scritto all inizio, non so quale sia la mia patologia... Lavorando molto con me stesso e non trovando risposte fino ad ora, mi viene anke la paura che specialmente gli episodi dove la pressione mi si abbassa a livelli 60/30 sia dovuta a qualche problema vero e che la paura mi abbia portato anche all'ansia.. Oppure sbaglio ed è un problema comune per quanto riguarda gli attacchi di panico?
Carissimo Andrea,
gli episodi che tu descrivi non sono diagnosticabili come attacchi di panico. Come tu stesso chiarisci non hai tachicardia, ansia e terrore di morire o impazzire, piuttosto ti accade una sorta di black out per cui il tuo corpo "smette di funzionare", o quasi. Questo potrebbe rientrare nei disturbi psicosomatici e/o ansiosi, ma in senso generico, come disturbo da conversione ansiosa a livello somatico di problematiche psicologiche, che trova, nel tuo caso, sfogo in questa forma di somatizzazione. Spesso non viene fatta una diagnosi chiara proprio perchè sarebbe riduttivo minimizzare il problema con una categorizzazione che poi sarebbe fine a se stessa. Se senti di non aver fatto abbastanza varrebbe la pena provare ad approfondire ulteriormente con esami medici più specifici la questione fisica, per escludere la presenza di eventuali patologie, anche se, da come descrivi il problema, sembrerebbe proprio correlato al livello di stress e allo stile di vita. Fossi in te continuerei in maniera più assidua e seria la terapia psicologia, puoi anche decidere di cambiare psicologo se non ti sei trovato bene con quello attuale, e cercherei di approfondire la questione della gestione del tuo tempo e del perchè laddove fermi "la macchina in continuo movimento" arrivi a cedere completamente a livello fisico, sfinendoti, forse per evitare dei pensieri difficili da gestire. La strada che hai intrapreso è quella giusta, non mollare!
Dott.ssaGloria Baisini
Psicologa - Brescia
- Ipnosi
- Affettivita', difficoltà relazionali e familiari
- Consulente in ambito psicologico educativo
- Disagio nell'amore e nella vita di coppia
- Disagi esistenziali, blocchi evolutivi, superamento eventi stressanti/traumatici
- Miglioramento autostima e rapporto con il corpo