Università
Mi mancano pochissimi esami alla fine, ma il solo pensiero di andare in università e dare esami mi provoca ansia. Io quando sono lontana da quell’ambiente mi sento serena e con un peso in meno sul cuore. Non vorrei deludere i miei genitori a così poco dalla fine, ma io non mi sento serena pensando a quell’ambiente, finisco sempre per avere crisi di pianto e so che quando la lascio in stand by “ignorandola” mi sento molto meglio e più leggera. Come posso fare?
Gentile Virginia,
da ciò che racconta sembra che il suo malessere non sia legato solo agli esami, ma che il contesto universitario sia diventato, nel tempo, una fonte di forte ansia. È comprensibile che, evitando quell’ambiente, lei provi un sollievo immediato; tuttavia, questa strategia, se da un lato riduce l’ansia nel breve periodo, dall’altro rischia di mantenerla e renderla sempre più intensa.
Essendo ormai vicina al termine del percorso, credo sia importante non affrontare questa difficoltà da sola. Un percorso psicologico può aiutarla a comprendere le cause del suo disagio, a gestire l’ansia e a ritrovare la serenità necessaria per concludere questo importante traguardo, nel rispetto dei suoi tempi e del suo benessere.
Resto a disposizione, qualora lo desiderasse, per un primo colloquio conoscitivo.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Noemi Marcoccia
Psicologa Clinica
