Parlare e fare troppo
Ciao,
Mi sono resa conto da tempo che sono una ragazza che parla troppo. Oggi ho pure scoperto che serve a colmare un vuoto interiore, che diventa una dipendenza.
Questa cosa, forse per come era scritta mi ha intristito tantissimo.
E' stato come scoprire che da tutta la vita riverso il mio disagio sulle altre persone senza vergogna, anzi sentendomi pure figa a volte!
Ho la tendenza a esprimermi molto e inondare la gente con la positività e a mettermi in tanti progetti, ad aiutare, a dire di sì, e lo faccio perché mi piace poter risolvere, aiutare e sicuramente fare sempre qualcosa.
Ma il problema forse è che non faccio nulla per me, soprattutto in alcuni periodi come questi. Come posso educarmi a dare spazio a me stessa? Perchè penso che la soluzione sia questa..
Di passioni ne ho tante ma mi ci dedico sporadicamente.
Grazie mille!
Ciao Marina,
credo che il primo passo fondamentale per ottenere ciò che chiedi sia ASCOLTARSI, ascoltare i propri bisogni e desideri tentando di non censurarli anche quando possono apparire insensati, scomodi o comunque non "belli" o sgraditi. Ascoltare i propri bisogni è dare spazio a se stessi.
Sono infatti i nostri bisogni e desideri che indirizzano la nostra esistenza, non tenerne di conto è negare se stessi. Il problema è che a volte tali possono risultare per noi stessi inaccettabili, per i più svariati e soggettivi motivi. Per questo spesso tendiamo a negare, non accettare o comunque non prendere in considerazione tali bisogni che però continuano a spingere per essere soddisfatti, causando un malessere di fondo.
Spero di esserti stato utile con queste poche parole.
Mi puoi contattare per altre richieste o domande.
Un caro saluto
Dr. P. salvi
Dott.Pierluigi Salvi
psicologo, psicoterapeuta, psicodiagnosta, consulente tecnico di parte, Ctu - Firenze
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