Corso Access Bars - Edizione rivolta a Psicologi e Professionisti della relazione di aiuto

Corso

In sede

ISCRIZIONI FINO AL 21/03/2026

Promosso da Sabrina Cassottana

Studio Dott.ssa Sabrina Cassottana
RIVOLTO A Professionisti e altre figure professionali

Data inizio: 28/03/2026
Durata:8 ore
N. partecipanti:4
Crediti ECM:-

COSTO: 380 euro

richiedi informazioni

informazione sul Corso

Negli ultimi anni mi sto interessando alle pratiche corporee che favoriscono la regolazione del sistema nervoso autonomo e gli stati di rilassamento profondo, un ambito sempre più esplorato nella ricerca mente-corpo.

In questo contesto ho iniziato ad approfondire anche alcune tecniche manuali che, pur nascendo in contesti non accademici, stanno iniziando ad essere osservate attraverso strumenti di misurazione neurofisiologica.

Una di queste è Access Bars, una tecnica manuale sviluppata negli anni ’90 da Gary Douglas. La pratica consiste nella stimolazione molto leggera di 32 punti sul capo, mentre la persona rimane sdraiata in uno stato di quiete e rilassamento. Il modello teorico della tecnica associa questi punti a diversi ambiti dell’esperienza mentale ed emotiva.

Dal punto di vista della ricerca, la letteratura disponibile è ancora limitata e i dati vanno considerati preliminari. Tuttavia esistono alcuni contributi che iniziano a esplorare gli effetti della pratica su parametri psicologici e fisiologici.

Uno studio pilota pubblicato nel 2017 sul Journal of Energy Psychology ha osservato gli effetti di una sessione di Bars su ansia e depressione auto-riportate, rilevando una riduzione significativa dei punteggi immediatamente dopo il trattamento. Il lavoro presenta limiti metodologici importanti (campione ridotto e assenza di gruppo di controllo), quindi i risultati hanno valore essenzialmente esplorativo.

Altri lavori hanno utilizzato qEEG (elettroencefalografia quantitativa) per osservare eventuali modificazioni dell’attività cerebrale prima e dopo una sessione, evidenziando variazioni nei pattern compatibili con stati di rilassamento profondo.

Più recentemente, uno studio del 2025 condotto dalla dott.ssa Astrid Vester ha analizzato l’effetto della pratica sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV), osservando modificazioni nei parametri di coerenza cardiaca associate a stati di maggiore regolazione del sistema nervoso autonomo.

Nel complesso si tratta di una letteratura ancora iniziale, che richiede studi controllati e replicazioni per poter essere interpretata con maggiore solidità. Tuttavia questi primi dati si inseriscono nel crescente interesse della ricerca per gli interventi corporei che agiscono sui processi di regolazione fisiologica e sulla relazione mente-corpo.

Per questo motivo ho scelto di approfondire direttamente la tecnica, formandomi prima come operatrice e successivamente come facilitatrice, così da poterla osservare e comprendere anche dal punto di vista esperienziale.

Ho pensato quindi di organizzare una classe Access Bars dedicata ai colleghi che desiderano conoscere direttamente questa pratica manuale di rilassamento.

Nella locandina trovate le informazioni organizzative per questa edizione rivolta a psicologi e professionisti della relazione d’aiuto.

Se siete colleghi curiosi di approfondire o volete semplicemente capire meglio di cosa si tratta, sarò felice di incontrarvi.

relatori

Dott.ssa Sabrina Cassottana - Psicologa e Facilitatrice Access Bars®

scarica allegati

Access Bars Ed Psicologi

evento visualizzato 10 volte

richiedi informazioni