Dott.ssa Alessandra Conti

Mi chiamo Alessandra Conti e sono una psicologa clinica (n. albo 8137) ad indirizzo cognitivo, con master sui disturbi dell’età evolutiva. Sono iscritta al registro nazionale degli psicologi esperti in couseling e al registro nazionale istruttori di mindfulness. Dal 2012 mi occupo di servizi educativi e psicologici a supporto di bambini, adolescenti e genitori, e propongo incontri di couseling psicologico, supporto alla genitorialità, percorsi e laboratori di mindfulness per genitori, bambini, adolescenti, adulti. Unendo la passione per la natura e la montagna alla formazione in mindfulness, organizzo attività di Montagnaterapia e Forest Therapy per tutte le fasce di età con lo scopo di sviluppare maggior consapevolezza di sè attraverso la connessione con la natura.

Sono una psicologa clinica ad orientamento cognitivo, con una attenzione particolare all’integrazione dell’approccio mindfulness all’interno dei percorsi di supporto e counseling. Il mio lavoro si fonda su una visione olistica della persona, in cui mente, corpo ed emozioni sono profondamente interconnessi.

Integro strumenti evidence-based, come la mindfulness, per accompagnare le persone nello sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé e nella costruzione di un equilibrio psico-fisico stabile e duraturo. L’obiettivo non è solo la riduzione del disagio, ma anche la promozione di una vita più piena, consapevole e coerente con i propri valori, in tutti gli ambiti dell’esistenza: personale, relazionale, familiare e professionale.

Un elemento centrale del mio approccio è la valorizzazione del rapporto tra individuo e ambiente naturale. Credo profondamente nel potere terapeutico della natura come spazio di riconnessione con la propria essenza autentica. Favorire l'incontro con il mondo naturale – anche attraverso pratiche di consapevolezza all'aperto – può stimolare processi profondi di riequilibrio, radicamento e benessere interiore. In un mondo sempre più frenetico e disconnesso, riscoprire il proprio legame con la natura diventa un atto terapeutico e rigenerativo.

Lavoro per creare uno spazio di ascolto sicuro e accogliente, in cui ogni persona possa sentirsi libera di esplorare la propria esperienza, rafforzare le proprie risorse interiori e intraprendere un percorso di cambiamento autentico e sostenibile.