Dott.ssa Alessandra Frassi

Dott.ssa Alessandra Frassi – Psicologa e Specializzanda in Psicoterapia Junghiana

Sono la Dott.ssa Alessandra Frassi, psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia e specializzanda in psicoterapia ad orientamento junghiano.

Il mio intervento clinico affonda le radici nella psicologia del profondo e si fonda sull'idea che il benessere e la crescita personale nascano da una costante ed evolutiva dialettica tra dimensione conscia e inconscia. Nel mio lavoro accompagnato la persona in un percorso di consapevolezza volto a comprendere l'origine del malessere e a ritrovare un nuovo equilibrio psicofisico.

Mi occupo di prevenzione, supporto e sostegno psicologico per diverse forme di disagio, tra cui:

• Disturbi dell'umore e depressione

• Gestione dello stress, dell'ansia e del burnout

• Disturbi del comportamento alimentare

• Dipendenze e difficoltà relazionali o affettive

La mia esperienza clinica si è consolidata sul campo attraverso la collaborazione con l'Unità Clinico-Psicologica per il Disagio Lavorativo e Familiare dell'Ospedale Fatebenefratelli Oftalmico di Milano, realtà presso la quale attualmente proseguo la mia attività collaborando con l'Unità di Psicologia.

Resto a disposizione per un primo colloquio conoscitivo e per valutare insieme il percorso più adatto alle tue esigenze.

Il mio lavoro clinico si fonda sui principi della psicologia del profondo e dell’orientamento junghiano. Considero la sofferenza psicologica e i sintomi non come elementi da eliminare affrettatamente, ma come segnali preziosi della psiche che chiedono di essere ascoltati e compresi nella loro complessità.

Il percorso clinico che propongo si configura come uno spazio sicuro, riservato e privo di giudizio, volto a favorire una continua dialettica tra la dimensione conscia e quella inconscia. L'obiettivo è favorire l'integrazione di quelle parti di sé che generano disagio, permettendo alla persona di riscoprire le proprie risorse interne e ritrovare un equilibrio autentico.

In questo spazio d'ascolto mi occupo in particolare di:

• Gestione dello stress, dell'ansia e del burnout: per affrontare le situazioni di sovraccarico emotivo e lavorativo, ripristinando il confine tra le richieste esterne e il benessere personale.

• Disturbi dell'umore e depressione: per dare senso ai momenti di vuoto, perdita di energia e sofferenza profonda, riattivando la spinta vitale.

• Disturbi del comportamento alimentare: per esplorare il significato emotivo e simbolico del rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

• Dipendenze e difficoltà relazionali o affettive: per comprendere e trasformare le dinamiche disfunzionali e i modelli di legame che generano sofferenza o dipendenza negli affetti.

Attraverso il dialogo e l'esplorazione dei significati individuali, accompagnerò la persona verso una maggiore consapevolezza di sé, trasformando il momento di crisi in un'opportunità di crescita e cambiamento.