Dispersa
Buonasera.
Sono una ragazza di 23 anni, studio lontano dalla mia famiglia già da qualche anno. In passato, ho avuto dei momenti in cui mi sono sentita giù ma sono riuscita comunque a trovare delle soluzioni per ricaricarmi. Purtroppo quest'anno la situazione è un pò degenerata. Sto vivendo un periodo molto intenso e pesante. Ci sono gravi problemi in famiglia e non riesco più a reagire e a darmi la forza per continuare a raggiungere i miei obiettivi. Sto mettendo in dubbio tutto. Cerco aiuto in voi perché data la condizione della mia famiglia non posso dargli anche questo peso. Cerco e ho cercato sempre di dargli forza ma dentro di me piangevo in silenzio. Non so che cosa fare... vorrei da una parte trovare un modo per aiutare la mia famiglia e dall'altra aiutare me a risolvere questa profonda tristezza. Tristezza che nasce anche da eventi scollegati dall'attuale situazione familiare. Vorrei ritrovare la voglia di iniziare a vivere con più serenità.
Non vi nascondo che ho avuto problemi in passato di autolesionismo (non gravi) e di pensieri suicidi e che in questo periodo difficile questi pensieri sono ritornati.
Grazie per il vostro prezioso tempo.
Saluti
Cara Dispersa, credo che il miglior modo per aiutare la tua famiglia sia partire dall'aiutare te stessa, magari partendo proprio dalla tua voglia di iniziare a vivere con più serenità. Iniziare un nuovo percorso richiede spesso il sostegno di qualcuno vicino che sia lì come salvagente in caso di necessità e per fornire indicazioni nel momento in cui non si abbia esattamente idea da dove partire. Il miglior consiglio che ti posso dare quindi è di darti l'opportunità di farti aiutare, le strade possono essere molte e tutte percorribili. Sul territorio in cui abiti potrai rivolgerti al Consultorio dove professionisti del settore potranno indirizzarti o seguirti almeno nei primi passaggi. Altrimenti alcune associazioni più strutturate offrono colloqui di sostegno alle donne in difficoltà. In ultimo ma non per ultimo potresti rivolgerti ad un professionista privato, me così come altri che possano sembrarti validi per te, per capire come poter pianificare un percorso di sostegno. L'importante è che tu prenda in mano la situazione adesso, nello stesso modo in cui sei riuscita a presentarti qui oggi a noi. Spero di averti dato l'input per iniziare un cammino diverso e di progettazione verso un futuro più sereno. Resto disponibile online ed invio un grande saluto
Drssa Alice Mortarotti
Dott.ssaAlice Mortarotti
Psicologa - Savona - Imperia
- Consulenza e sostegno psicologico
- Depressione e disturbo bipolare
- Sofferenza legata al rapporto con il proprio corpo
- Gestione dello stress e tecniche di rilassamento
- Problemi relazionali, interpersonali e di coppia
- Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)
- Supporto Psicologico Online
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- Psicoterapia con indirizzo Analisi Transazionale
- Problematiche affettive e relazionali
- Conduzione di gruppi di terapia