Dott.ssa Amina Di Marco

Buongiorno Stefania, come lei stessa ha intuito si trova in questo momento in un circolo vizioso in cui è difficile uscirne da soli proprio per la difficoltà che esiste nel disinnescare i cicli che si ripetono di diete e abbuffate. L'aiuto di un terapeuta esperto al riguardo è molto importante perché permette di reintrodurre una corretta e sana alimentazione da una parte, dall'altra la possibilità di imparare a gestire diversamente le emozioni che di solito ci portano alle abbuffate. Il percorso più indicato dal punto di vista psicologico è la terapia cognitivo comportamentale, riconosciuta scientificamente come terapia elettiva e particolarmente efficace per i disturbi alimentari e per molti altri disturbi: può informarsi approfonditamente su internet su questo tipo di terapia breve ma sommariamente le dico che è un tipo di percorso in cui si lavora sugli obiettivi prefissati insieme al paziente e tende in primo luogo alla riduzione dei sintomi che creano maggior disagio per poi andare a lavorare sui fattori di mantenimento che tenevano in atto il disturbo e sul rafforzamento delle proprie capacità per evitare possibili ricadute. Lavorando quotidianamente con questo tipo di disturbi posso aggiungerle che il modo migliore per superarli è aggiungere alla terapia cognitivo comportamentale un percorso integrato con una nutrizionista qualificata che lavori con i disturbi alimentari per ottenere un percorso multidisciplinare che le permetterà di introdurre un piano alimentare equilibrato che è di grande aiuto nel gestire tali problematiche. Se le interessa un approfondimento o una consulenza più dettagliata può contattarmi telefonicamente. Sperando di esserle stata utile la saluto cordialmente,