Dott.ssa Anna Lamo

Sono la dott.ssa Anna Lamo, psicologa e psicoterapeuta con oltre vent’anni di esperienza clinica ed educativa

Nel mio lavoro accompagno principalmente giovani adulti che attraversano momenti di blocco, sofferenza emotiva, confusione identitaria o difficoltà nelle relazioni. Persone che spesso all’esterno “funzionano”, ma che interiormente sentono di aver perso equilibrio, direzione o contatto con sé.

La mia formazione affonda le radici nello psicodramma e nelle tecniche attive, un approccio che integra corpo, emozioni e pensiero e che permette di andare oltre la sola narrazione dei problemi, favorendo esperienze trasformative profonde e rispettose

Accanto a questo, nel tempo ho costruito un approccio terapeutico individualizzato, che si adatta alla persona e non il contrario. La mia preparazione mi consente di attingere, quando necessario, a strategie e strumenti provenienti da diversi orientamenti, tra cui approcci cognitivi, pratiche di mindfulness, tecniche strategiche brevi, induzioni ipnotiche e interventi di terapia a seduta singola.

Ogni percorso viene costruito insieme, in modo mirato e coerente con i bisogni, i tempi e le risorse della persona.

Ho maturato la mia esperienza lavorando per molti anni in contesti educativi, sociali e clinici complessi – scuole, gruppi, comunità e progetti sul disagio – sviluppando una visione ampia e integrata del funzionamento umano.

In studio offro uno spazio professionale, sicuro e accogliente, in cui potersi fermare, comprendere ciò che sta accadendo e ritrovare maggiore consapevolezza, presenza e possibilità di scelta.

Credo in una psicoterapia che non standardizzi, che rispetti l’unicità di ogni storia e che accompagni la persona a ritrovare un senso più autentico nelle proprie relazioni, decisioni e nel proprio modo di stare nel mondo.

Alla base del mio lavoro c’è una curiosità autentica e profonda per la vita delle persone, per le loro storie, i passaggi di cambiamento e i momenti di crisi che spesso aprono nuove possibilità.
Amo davvero stare con le persone nel loro percorso, e nel tempo questa spinta si è tradotta nello studio, nella formazione continua e nell’acquisizione di strumenti professionali che mi permettono di “accendere delle luci”, aiutando chi incontro a rileggere la propria esperienza e ad accompagnarsi verso un’evoluzione più creativa, consapevole e costruttiva della propria vita.

Sono fermamente convinta che per svolgere questo lavoro in modo serio e responsabile sia fondamentale lavorare costantemente su se stessi.
Per questo, nel corso degli anni, ho intrapreso diversi percorsi di psicoterapia personale, sia individuale che di gruppo, includendo esperienze di gruppoanalisi e psicodramma. Questo lavoro continuo di consapevolezza e approfondimento personale è parte integrante della mia identità professionale e rappresenta una base imprescindibile per offrire uno spazio terapeutico autentico, etico e realmente rispettoso dell’altro.

Il mio approccio terapeutico è integrato e profondamente individualizzato
Credo che ogni persona sia unica e che non esistano percorsi standard validi per tutti: per questo costruisco il lavoro terapeutico insieme alla persona, scegliendo di volta in volta gli strumenti più adatti alla sua storia, ai suoi obiettivi e al momento di vita che sta attraversando.

La mia formazione in psicodramma e tecniche attive mi permette di lavorare non solo attraverso la parola, ma anche coinvolgendo il corpo, le emozioni e l’esperienza diretta, favorendo una comprensione più profonda e un cambiamento reale.

Accanto a questo, attingo a diversi orientamenti e strategie terapeutiche – cognitivi, mindfulness, approccio strategico breve, induzioni ipnotiche e terapia a seduta singola – integrandoli in modo coerente e mirato. L’obiettivo non è applicare tecniche, ma offrire uno spazio di lavoro efficace, rispettoso e trasformativo, in cui la persona possa ritrovare contatto con sé, ampliare le proprie possibilità di scelta e muoversi verso un cambiamento concreto e sostenibile.