informazioni su di me
presentazione
Sono una PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA con un approccio cognitivo-comportamentale e cognitivo-costruttivista integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). L’integrazione fra i vari approcci, acquisita frequentando diversi percorsi formativi, viene da me considerata un prezioso strumento di lavoro in quanto mi permette di osservare la realtà da prospettive differenti e di utlizzare tecniche diverse in base alla situazione.
Sono una PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA con un approccio cognitivo-comportamentale e cognitivo-costruttivista integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). L’integrazione fra i vari approcci, acquisita frequentando diversi percorsi formativi, viene da me considerata un prezioso strumento di lavoro in quanto mi permette di osservare la realtà da prospettive differenti e di utlizzare tecniche diverse in base alla situazione.
Ricevo a Erba (CO), Dolzago (LC) e ONLINE (con videochiamata).
La mia attività si rivolge agli adulti, agli adolescenti, alle coppie e ai genitori.
Esercito ormai da diversi anni la libera professione ad Erba (CO). Sono socia fondatrice dell’Associazione P.a.r.v.u.s.: associazione nata nel 2006 con un gruppo di colleghi psicologi con i quali condivido l’obiettivo di divulgare la psicologia sul territorio. Collaboro inoltre con il Centro Studi Panta Rei in qualità di docente e di supervisore per il master in “Tecniche di rilassamento” aperto agli psicologi e agli psicoterapeuti.
La mia professione si è sviluppata in diversi ambiti della psicologia, in particolare:
- psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia)
- psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e alla affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
- orientamento scolastico e professionale (per privati e scuole),
- tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
- percorsi di disassuefazione da fumo,
- psicologia dello sport
- attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti.
La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:
- disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
- disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
- disturbi ossessivi compulsivi
- difficoltà relazionali
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- disturbi di personalità.
ALTRO SITO WEB: www.psiche-benessere.it
CANALE YOU TUBE:
Puoi seguirmi anche tramite il mio CANALE YOU TUBE: Psicologo Cathia Aldeghi
(basta cliccare su ISCRIVITI al canale per restare aggiornati sui nuovi video).
il mio approccio
Approccio COGNITIVO-COMPORTAMENTALE INTEGRATO e COGNITIVO-COSTRUTTIVISTA
Formazione professionale
Nel corso degli anni dopo la laurea conseguita c/o l'Università Bicocca di Milano, ho continuato a formarmi senza sosta:
Master in Counselling clinico cognitivo-comportamentale integrato c/o Centro studi Panta Rei
Nel corso degli anni dopo la laurea conseguita c/o l'Università Bicocca di Milano, ho continuato a formarmi senza sosta:
Master in Counselling clinico cognitivo-comportamentale integrato c/o Centro studi Panta Rei
Master in Tecniche di rilassamento (Training Autogeno, Jacobson, Biofeedback) c/o Centro studi Panta Rei
Master in Processi di orientamento scolastico e professionale c/o l'Università Cattolica di Milano
Masterin Psicologia dello sport c/o ASP di Milano
Scuola di specializzazione in psicoterapia Cognitiva-costruttivista c/o Centro terapia cognitiva di Como
Ambiti di intervento
Mi occupo di diversi ambiti della psicologia, in particolare:
- psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia individuale e di coppia)
- psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e all'affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
- orientamento scolastico e professionale (scelta della scuola superiore, riorientamento, scelta università),
- tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
- percorsi di disassuefazione da fumo,
- psicologia dello sport,
- attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti.
Mi occupo di diversi ambiti della psicologia, in particolare:
- psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia individuale e di coppia)
- psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e all'affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
- orientamento scolastico e professionale (scelta della scuola superiore, riorientamento, scelta università),
- tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
- percorsi di disassuefazione da fumo,
- psicologia dello sport,
- attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti.
Disturbi trattati
La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:
- disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
- disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
- disturbi ossessivi compulsivi
- difficoltà relazionali
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- disturbi di personalità
- gestione dello stress.
La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:
- disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
- disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
- disturbi ossessivi compulsivi
- difficoltà relazionali
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- disturbi di personalità
- gestione dello stress.
Esperienze lavorative
Lavoro da parecchi anni come libera professionista presso il mio studio privato.
Qui svolgo consulenze cliniche e terapia psicologica sia con adulti che con adolescenti.
Lavoro da molti anni anche nell'ambito dell'orientamento scolastico e professionale; utilizzo il Training Autogeno e il Jacobson (sia con i pazienti che io stessa - il rilassamento è entrato nella mia vita parecchi anni fa e da allora non ne è più uscito); disassuefazione da fumo (in sostanza, per smettere di fumare); e da qualche anno lavoro anche nell'ambito della psicologia sportiva (preparazione mentale dello sportivo, gestione dell'ansia pre gara, ecc.).
Lavoro da parecchi anni come libera professionista presso il mio studio privato.
Qui svolgo consulenze cliniche e terapia psicologica sia con adulti che con adolescenti.
Lavoro da molti anni anche nell'ambito dell'orientamento scolastico e professionale; utilizzo il Training Autogeno e il Jacobson (sia con i pazienti che io stessa - il rilassamento è entrato nella mia vita parecchi anni fa e da allora non ne è più uscito); disassuefazione da fumo (in sostanza, per smettere di fumare); e da qualche anno lavoro anche nell'ambito della psicologia sportiva (preparazione mentale dello sportivo, gestione dell'ansia pre gara, ecc.).
Ho anni di esperienza come psicologa scolastica in molte scuole del territorio (sportelli di ascolto psicologico, orientamento scolastico, formazione in vari ambiti per ragazzi e adulti - educazione alla sessualità, cyberbullismo, ecc)
Sono docente e supervisore da anni nel master per psicologi sulle tecniche di rilassamento con il Centro studi panta rei.
Partecipo a conferenze e seminari su vari tematiche della psicologia.
Partecipazioni
LIBRO: "E' BELLO DAVVERO!" a cura del dott. Ezio Aceti - Editrice Effata' - 2020
Una guida di educazione all'affettivita' e alla sessualita' per genitori con figli da zero anni fino al termine dell'adolescenza.
LIBRO: "E' BELLO DAVVERO!" a cura del dott. Ezio Aceti - Editrice Effata' - 2020
Una guida di educazione all'affettivita' e alla sessualita' per genitori con figli da zero anni fino al termine dell'adolescenza.
Libro scritto a più mani: le mie mani hanno prodotto il capitolo dedicato alla preadolescenza 11-13 anni (capitolo 5).
motto
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"Ci fosse anche solo una probabilità, giocala."
contatta il dottore
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Tel: +393493572072
Via Papa Giovanni XXIII, 14 - 23843 Dolzago (LC)
Tel: +393493572072
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recensioni dei pazienti
Enrica | 22/11/2022
La dott.ssa Aldeghi è una persona molto empatica e professionale. Con molto garbo e rispetto riesce a trasmettere la fiducia necessaria per permettere di aprirsi ed affrontare qualsiasi tematica. Sono molto contenta di aver intrapreso questo nuovo percorso. Oltre ad aver imparato a gestire l’ansia, ho la certezza di avere qualcuno a cui rivolgermi per un aiuto e un sostegno in qualsiasi momento. Grazie Cathia.
sono ben lieta di lavorare con te in questo tuo percorso di consapevolezza e di cambiamento.
Ti auguro di gustarti a pieno ogni istante e ogni aspetto che avrai modo di vivere in questi mesi di lavoro su di te.
un caro saluto
Cathia
Renata | 07/11/2022
La dttsa Cathia Alderghi è stato molto valida in momento difficile. Mi sono sentita al mio agio e lei ha fatto un ottimo lavoro di consapevolezza che era necessario. Nessuno problema di comunicazione linguistica, anzi intercambio culturale. Grazie mille.
è stato un piacere lavorare con te.
Miriam | 28/08/2022
La dott.ssa Cathia Aldeghi si è mostrata sin da subito una valida professionista sotto vari aspetti: disponibilità ad un ascolto profondo, empatia, comprensione delle dinamiche interiori ed elaborazione di strategie efficaci. Con lei mi sono sentita a mio agio sin dall'inizio. Questo percorso mi ha portato ad essere più consapevole di me stessa, ad avere un nuovo equilibrio, una maggior fiducia in me e quindi a un maggior benessere. La consiglio assolutamente a chi desiderasse intraprendere un percorso di psicoterapia
grazie mille per queste parole.
Hai saputo fare un ottimo lavoro su te stessa!!! Complimenti che arrivano dal cuore!!
un caro saluto
con stima e affetto
Cathia Aldeghi