informazioni su di me
presentazione
Sono una PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA con un approccio cognitivo-comportamentale e cognitivo-costruttivista integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). L’integrazione fra i vari approcci, acquisita frequentando diversi percorsi formativi, viene da me considerata un prezioso strumento di lavoro in quanto mi permette di osservare la realtà da prospettive differenti e di utlizzare tecniche diverse in base alla situazione.
Sono una PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA con un approccio cognitivo-comportamentale e cognitivo-costruttivista integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). L’integrazione fra i vari approcci, acquisita frequentando diversi percorsi formativi, viene da me considerata un prezioso strumento di lavoro in quanto mi permette di osservare la realtà da prospettive differenti e di utlizzare tecniche diverse in base alla situazione.
Ricevo a Erba (CO), Dolzago (LC) e ONLINE (con videochiamata).
La mia attività si rivolge agli adulti, agli adolescenti, alle coppie e ai genitori.
Esercito ormai da diversi anni la libera professione ad Erba (CO). Sono socia fondatrice dell’Associazione P.a.r.v.u.s.: associazione nata nel 2006 con un gruppo di colleghi psicologi con i quali condivido l’obiettivo di divulgare la psicologia sul territorio. Collaboro inoltre con il Centro Studi Panta Rei in qualità di docente e di supervisore per il master in “Tecniche di rilassamento” aperto agli psicologi e agli psicoterapeuti.
La mia professione si è sviluppata in diversi ambiti della psicologia, in particolare:
- psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia)
- psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e alla affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
- orientamento scolastico e professionale (per privati e scuole),
- tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
- percorsi di disassuefazione da fumo,
- psicologia dello sport
- attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti.
La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:
- disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
- disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
- disturbi ossessivi compulsivi
- difficoltà relazionali
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- disturbi di personalità.
ALTRO SITO WEB: www.psiche-benessere.it
CANALE YOU TUBE:
Puoi seguirmi anche tramite il mio CANALE YOU TUBE: Psicologo Cathia Aldeghi
(basta cliccare su ISCRIVITI al canale per restare aggiornati sui nuovi video).
il mio approccio
Approccio COGNITIVO-COMPORTAMENTALE INTEGRATO e COGNITIVO-COSTRUTTIVISTA
Formazione professionale
Nel corso degli anni dopo la laurea conseguita c/o l'Università Bicocca di Milano, ho continuato a formarmi senza sosta:
Master in Counselling clinico cognitivo-comportamentale integrato c/o Centro studi Panta Rei
Nel corso degli anni dopo la laurea conseguita c/o l'Università Bicocca di Milano, ho continuato a formarmi senza sosta:
Master in Counselling clinico cognitivo-comportamentale integrato c/o Centro studi Panta Rei
Master in Tecniche di rilassamento (Training Autogeno, Jacobson, Biofeedback) c/o Centro studi Panta Rei
Master in Processi di orientamento scolastico e professionale c/o l'Università Cattolica di Milano
Masterin Psicologia dello sport c/o ASP di Milano
Scuola di specializzazione in psicoterapia Cognitiva-costruttivista c/o Centro terapia cognitiva di Como
Ambiti di intervento
Mi occupo di diversi ambiti della psicologia, in particolare:
- psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia individuale e di coppia)
- psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e all'affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
- orientamento scolastico e professionale (scelta della scuola superiore, riorientamento, scelta università),
- tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
- percorsi di disassuefazione da fumo,
- psicologia dello sport,
- attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti.
Mi occupo di diversi ambiti della psicologia, in particolare:
- psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia individuale e di coppia)
- psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e all'affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
- orientamento scolastico e professionale (scelta della scuola superiore, riorientamento, scelta università),
- tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
- percorsi di disassuefazione da fumo,
- psicologia dello sport,
- attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti.
Disturbi trattati
La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:
- disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
- disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
- disturbi ossessivi compulsivi
- difficoltà relazionali
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- disturbi di personalità
- gestione dello stress.
La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:
- disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
- disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
- disturbi ossessivi compulsivi
- difficoltà relazionali
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- disturbi di personalità
- gestione dello stress.
Esperienze lavorative
Lavoro da parecchi anni come libera professionista presso il mio studio privato.
Qui svolgo consulenze cliniche e terapia psicologica sia con adulti che con adolescenti.
Lavoro da molti anni anche nell'ambito dell'orientamento scolastico e professionale; utilizzo il Training Autogeno e il Jacobson (sia con i pazienti che io stessa - il rilassamento è entrato nella mia vita parecchi anni fa e da allora non ne è più uscito); disassuefazione da fumo (in sostanza, per smettere di fumare); e da qualche anno lavoro anche nell'ambito della psicologia sportiva (preparazione mentale dello sportivo, gestione dell'ansia pre gara, ecc.).
Lavoro da parecchi anni come libera professionista presso il mio studio privato.
Qui svolgo consulenze cliniche e terapia psicologica sia con adulti che con adolescenti.
Lavoro da molti anni anche nell'ambito dell'orientamento scolastico e professionale; utilizzo il Training Autogeno e il Jacobson (sia con i pazienti che io stessa - il rilassamento è entrato nella mia vita parecchi anni fa e da allora non ne è più uscito); disassuefazione da fumo (in sostanza, per smettere di fumare); e da qualche anno lavoro anche nell'ambito della psicologia sportiva (preparazione mentale dello sportivo, gestione dell'ansia pre gara, ecc.).
Ho anni di esperienza come psicologa scolastica in molte scuole del territorio (sportelli di ascolto psicologico, orientamento scolastico, formazione in vari ambiti per ragazzi e adulti - educazione alla sessualità, cyberbullismo, ecc)
Sono docente e supervisore da anni nel master per psicologi sulle tecniche di rilassamento con il Centro studi panta rei.
Partecipo a conferenze e seminari su vari tematiche della psicologia.
Partecipazioni
LIBRO: "E' BELLO DAVVERO!" a cura del dott. Ezio Aceti - Editrice Effata' - 2020
Una guida di educazione all'affettivita' e alla sessualita' per genitori con figli da zero anni fino al termine dell'adolescenza.
LIBRO: "E' BELLO DAVVERO!" a cura del dott. Ezio Aceti - Editrice Effata' - 2020
Una guida di educazione all'affettivita' e alla sessualita' per genitori con figli da zero anni fino al termine dell'adolescenza.
Libro scritto a più mani: le mie mani hanno prodotto il capitolo dedicato alla preadolescenza 11-13 anni (capitolo 5).
motto
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- Disturbi d'ansia
- Psicoterapia individuale e di coppia
- Disturbo d'attacco di panico
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- Fobie (claustrofobia, agorafobia..)
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- Disturbi psicosomatici
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
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- Supporto Psicologico Online
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- Ansia da prestazione e disfunzione erettile
- Vaginismo
- Eiaculazione precoce
- Problemi di autostima
motto
"Ci fosse anche solo una probabilità, giocala."
contatta il dottore
Corso XXV Aprile 167/D - 22036 Erba (CO)
Via Papa Giovanni XXIII, 14 - 23843 Dolzago (LC)
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recensioni dei pazienti
Margherita | 13/02/2022
La dottoressa Aldeghi è un'ottima professionista, molto seria e preparata. Fin dalle prime sedute mi sono sentita totalmente a mio agio. Dotata di grande empatia, molto rispettosa delle emozioni e dei vissuti altrui. Il percorso intrapreso è stato per me di fondamentale importanza in quanto ho avuto l'opportunità di mettere in luce ed affrontare degli aspetti di me stessa che condizionavano molto il mio vissuto. Inoltre, attraverso la tecnica del training autogeno, di cui è un'esperta, mi ho fornito gli strumenti necessari a fronteggiare stress ed ansia e a sviluppare maggiore autonomia nella gestione e regolazione delle mie emozioni. Grazie Dott.ssa!
GRAZIE mille Margherita!! è stato un piacere conoscerla e lavorare con lei. Buona vita e un caro saluto.
Cathia Aldeghi
Giorgia | 04/02/2022
La Dottoressa Aldeghi è una professionista molto seria e preparata, dotata di grande umanità ed empatia… è sempre riuscita a darmi conforto e comprensione, mi sono sentita fin dalle prime sedute in un posto sicuro, lontano da qualsiasi giudizio. I suoi interventi sono sempre molto attenti e discreti, ma altrettanto significativi. Ha saputo indirizzarmi con professionalità e delicatezza verso una più profonda conoscenza di me stessa e delle mie emozioni; tutto questo mi ha portato ad un significativo e profondo cambiamento e mi ha permesso di trovare una serenità e una pace d’animo duratura nel tempo.
Grazie Giorgia .......che belle parole!!! E' un piacere averla conosciuta.
Un caro saluto
Cathia Aldeghi
Federica | 03/02/2022
È una persona molto disponibile e ha una vera dote per ciò che fa . Mi sono Trovata benissimo. È stata capace già solo dalla prima seduta di ridurre notevolmente la mia ansia . Grazie
Grazie Federica! in bocca al lupo per tutto.
un caro saluto.