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Dott.ssa Cathia Aldeghi

Psicologa, Psicoterapeuta

Dott.ssa Cathia Aldeghi

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Dott.ssa Cathia Aldeghi

Psicologa, Psicoterapeuta

  • Erba
  • Dolzago
  • consulenza online

informazioni su di me

presentazione

Sono una PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA con un approccio cognitivo-comportamentale e cognitivo-costruttivista integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). L’integrazione fra i vari approcci, acquisita frequentando diversi percorsi formativi, viene da me considerata un prezioso strumento di lavoro in quanto mi permette di osservare la realtà da prospettive differenti e di utlizzare tecniche diverse in base alla situazione.  

Sono una PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA con un approccio cognitivo-comportamentale e cognitivo-costruttivista integrato (iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia: nr. 03/9632). L’integrazione fra i vari approcci, acquisita frequentando diversi percorsi formativi, viene da me considerata un prezioso strumento di lavoro in quanto mi permette di osservare la realtà da prospettive differenti e di utlizzare tecniche diverse in base alla situazione.  

Ricevo a Erba (CO), Dolzago (LC) e ONLINE (con videochiamata). 

La mia attività si rivolge agli adulti, agli adolescenti, alle coppie e ai genitori.

Esercito ormai da diversi anni la libera professione ad Erba (CO). Sono socia fondatrice dell’Associazione P.a.r.v.u.s.: associazione nata nel 2006 con un gruppo di colleghi psicologi con i quali condivido l’obiettivo di divulgare la psicologia sul territorio.  Collaboro inoltre con il Centro Studi Panta Rei in qualità di docente e di supervisore per il master in “Tecniche di rilassamento” aperto agli psicologi e agli psicoterapeuti.

La mia professione si è sviluppata in diversi ambiti della psicologia, in particolare:

  • psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia)
  • psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e alla affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
  • orientamento scolastico e professionale (per privati e scuole),
  • tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
  • percorsi di disassuefazione da fumo,
  • psicologia dello sport
  • attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti. 

 

 La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:

  • disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
  • disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
  • disturbi ossessivi compulsivi
  • difficoltà relazionali
  • disturbi psicosomatici
  • disturbi sessuali
  • disturbi di personalità.

 

ALTRO SITO WEB: www.psiche-benessere.it

CANALE YOU TUBE:

Puoi seguirmi anche tramite il mio CANALE YOU TUBE: Psicologo Cathia Aldeghi   

(basta cliccare su ISCRIVITI al canale per restare aggiornati sui nuovi video).

 

 

 

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il mio approccio

Approccio COGNITIVO-COMPORTAMENTALE INTEGRATO e COGNITIVO-COSTRUTTIVISTA

Formazione professionale

Nel corso degli anni dopo la laurea conseguita c/o l'Università Bicocca di Milano, ho continuato a formarmi senza sosta:

 

Master in Counselling clinico cognitivo-comportamentale integrato c/o Centro studi Panta Rei

Nel corso degli anni dopo la laurea conseguita c/o l'Università Bicocca di Milano, ho continuato a formarmi senza sosta:

 

Master in Counselling clinico cognitivo-comportamentale integrato c/o Centro studi Panta Rei

Master in Tecniche di rilassamento (Training Autogeno, Jacobson, Biofeedback) c/o Centro studi Panta Rei

Master in Processi di orientamento scolastico e professionale c/o l'Università Cattolica di Milano

Masterin Psicologia dello sport c/o ASP di Milano

Scuola di specializzazione in psicoterapia Cognitiva-costruttivista c/o Centro terapia cognitiva di Como

 

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Ambiti di intervento

Mi occupo di diversi ambiti della psicologia, in particolare:

  • psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia individuale e di coppia)
  • psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e all'affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
  • orientamento scolastico e professionale (scelta della scuola superiore, riorientamento, scelta università),
  • tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
  • percorsi di disassuefazione da fumo,
  • psicologia dello sport,
  • attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti. 

Mi occupo di diversi ambiti della psicologia, in particolare:

  • psicologia clinica (counselling clinico e psicoterapia individuale e di coppia)
  • psicologia scolastica (sportelli di ascolto, corsi di educazione alla sessualità e all'affettività, bullismo e cyberbullismo, ...),
  • orientamento scolastico e professionale (scelta della scuola superiore, riorientamento, scelta università),
  • tecniche di rilassamento (training autogeno e jacobson), biofeedback e esercizi di mindfulness,
  • percorsi di disassuefazione da fumo,
  • psicologia dello sport,
  • attività formativa rivolta ai ragazzi e agli adulti. 

 

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Disturbi trattati

La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:

  • disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
  • disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
  • disturbi ossessivi compulsivi
  • difficoltà relazionali
  • disturbi psicosomatici
  • disturbi sessuali
  • disturbi di personalità
  • gestione dello stress.

La mia consulenza clinica si occupa in particolare di:

  • disturbi di ansia (fobie, attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, …)
  • disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ….)
  • disturbi ossessivi compulsivi
  • difficoltà relazionali
  • disturbi psicosomatici
  • disturbi sessuali
  • disturbi di personalità
  • gestione dello stress.
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Esperienze lavorative

Lavoro da parecchi anni come libera professionista presso il mio studio privato.

Qui svolgo consulenze cliniche e terapia psicologica sia con adulti che con adolescenti. 

Lavoro da molti anni anche nell'ambito dell'orientamento scolastico e professionale; utilizzo il Training Autogeno e il Jacobson (sia con i pazienti che io stessa - il rilassamento è entrato nella mia vita parecchi anni fa e da allora non ne è più uscito); disassuefazione da fumo (in sostanza, per smettere di fumare); e da qualche anno lavoro anche nell'ambito della psicologia sportiva (preparazione mentale dello sportivo, gestione dell'ansia pre gara, ecc.).

Lavoro da parecchi anni come libera professionista presso il mio studio privato.

Qui svolgo consulenze cliniche e terapia psicologica sia con adulti che con adolescenti. 

Lavoro da molti anni anche nell'ambito dell'orientamento scolastico e professionale; utilizzo il Training Autogeno e il Jacobson (sia con i pazienti che io stessa - il rilassamento è entrato nella mia vita parecchi anni fa e da allora non ne è più uscito); disassuefazione da fumo (in sostanza, per smettere di fumare); e da qualche anno lavoro anche nell'ambito della psicologia sportiva (preparazione mentale dello sportivo, gestione dell'ansia pre gara, ecc.).

Ho anni di esperienza come psicologa scolastica in molte scuole del territorio (sportelli di ascolto psicologico, orientamento scolastico, formazione in vari ambiti per ragazzi e adulti - educazione alla sessualità, cyberbullismo, ecc)

Sono docente e supervisore da anni nel master per psicologi sulle tecniche di rilassamento con il Centro studi panta rei. 

Partecipo a conferenze e seminari su vari tematiche della psicologia.

 

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Partecipazioni

LIBRO:  "E' BELLO DAVVERO!" a cura del dott. Ezio Aceti - Editrice Effata' - 2020

Una guida di educazione all'affettivita' e alla sessualita' per  genitori  con figli da zero anni fino al termine dell'adolescenza.  

LIBRO:  "E' BELLO DAVVERO!" a cura del dott. Ezio Aceti - Editrice Effata' - 2020

Una guida di educazione all'affettivita' e alla sessualita' per  genitori  con figli da zero anni fino al termine dell'adolescenza.  

Libro scritto a più mani:  le mie mani hanno prodotto il capitolo dedicato alla preadolescenza 11-13 anni (capitolo 5). 

 

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motto

"Ci fosse anche solo una probabilità, giocala."
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia col n. 03/9632 dal 2006

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aree di competenza

  • Disturbi d'ansia
  • Psicoterapia individuale e di coppia
  • Disturbo d'attacco di panico
  • Corsi di Training Autogeno e Tecniche di rilassamento
  • Biofeedback
  • Orientamento scolastico e professionale
  • Dipendenza affettiva
  • Disturbi dell'umore
  • Disturbi sessuali
  • Disturbo ossessivo compulsivo
  • Fobie (claustrofobia, agorafobia..)
  • Fobia sociale e timidezza eccessiva
  • Disturbi psicosomatici
  • Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
  • Depressione e disturbo bipolare
  • Supporto Psicologico Online
  • Ipocondria
  • Ansia da prestazione e disfunzione erettile
  • Vaginismo
  • Eiaculazione precoce
  • Problemi di autostima

motto

"Ci fosse anche solo una probabilità, giocala."

contatta il dottore

Corso XXV Aprile 167/D - 22036 Erba (CO)

Tel: +3934... [VEDI TUTTO]

Via Papa Giovanni XXIII, 14 - 23843 Dolzago (LC)

Tel: +3934... [VEDI TUTTO]

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recensioni dei pazienti

Margherita | 13/02/2022

paziente verificato

La dottoressa Aldeghi è un'ottima professionista, molto seria e preparata. Fin dalle prime sedute mi sono sentita totalmente a mio agio. Dotata di grande empatia, molto rispettosa delle emozioni e dei vissuti altrui. Il percorso intrapreso è stato per me di fondamentale importanza in quanto ho avuto l'opportunità di mettere in luce ed affrontare degli aspetti di me stessa che condizionavano molto il mio vissuto. Inoltre, attraverso la tecnica del training autogeno, di cui è un'esperta, mi ho fornito gli strumenti necessari a fronteggiare stress ed ansia e a sviluppare maggiore autonomia nella gestione e regolazione delle mie emozioni. Grazie Dott.ssa!

Risposta della Dott.ssa Cathia Aldeghi

GRAZIE mille Margherita!! è stato un piacere conoscerla e lavorare con lei. Buona vita e un caro saluto.


Cathia Aldeghi 

Giorgia | 04/02/2022

paziente verificato

La Dottoressa Aldeghi è una professionista molto seria e preparata, dotata di grande umanità ed empatia… è sempre riuscita a darmi conforto e comprensione, mi sono sentita fin dalle prime sedute in un posto sicuro, lontano da qualsiasi giudizio. I suoi interventi sono sempre molto attenti e discreti, ma altrettanto significativi. Ha saputo indirizzarmi con professionalità e delicatezza verso una più profonda conoscenza di me stessa e delle mie emozioni; tutto questo mi ha portato ad un significativo e profondo cambiamento e mi ha permesso di trovare una serenità e una pace d’animo duratura nel tempo.

Risposta della Dott.ssa Cathia Aldeghi

Grazie Giorgia .......che belle parole!!! E' un piacere averla conosciuta. 


Un caro saluto 


Cathia Aldeghi 

Federica | 03/02/2022

paziente verificato

È una persona molto disponibile e ha una vera dote per ciò che fa . Mi sono Trovata benissimo. È stata capace già solo dalla prima seduta di ridurre notevolmente la mia ansia . Grazie

Risposta della Dott.ssa Cathia Aldeghi

Grazie Federica! in bocca al lupo per tutto.


un caro saluto.  

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