informazioni su di me
presentazione
Prendersi cura di sé è il primo passo verso il cambiamento.
Sono Chiara Dalla Libera, psicologa e psicoterapeuta, e da oltre 20 anni aiuto persone, coppie e famiglie ad affrontare momenti complessi della vita, ritrovando equilibrio, consapevolezza e benessere.
Nel mio studio di Legnano offro percorsi personalizzati per affrontare ansia, stress, fobie, lutto, crisi personali o relazionali, in uno spazio sicuro, empatico e professionale, dove sentirsi accolti senza giudizio.
Perché ogni cambiamento importante inizia da uno spazio di ascolto autentico.
Studio :
- Via Corridoni, 9 Legnano (Mi)
Approccio
Ogni persona porta con sé una storia unica: per questo lavoro attraverso un approccio cognitivo-comportamentale, costruendo insieme un percorso su misura, orientato alla comprensione dei propri schemi di pensiero e allo sviluppo di nuove risorse per stare meglio.
Integro, quando utile, approcci specifici come EMDR, Mindfulness, test psicologici e strumenti espressivi, per accompagnare il cambiamento in modo profondo e personalizzato.
Scrivimi su WhatsApp, ti rispondero' nel più breve tempo possibile.
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- Problematiche legate all'autostima
- Fobie (claustrofobia, agorafobia..)
- Depressione Post Partum
- Sostegno per traumi psicologici
- Stress
- Attacchi di Panico
- Disturbi del comportamento alimentare
- Sostegno alla separazione della coppia coniugale
- Dipendenze (affettive, sesso, cibo, gioco d'azzardo, ecc.)
- Ansia
- Aggressività e violenza
- Abuso psicologico
- Depressione
metodi utilizzati
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
- EMDR
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recensioni dei pazienti
Sara | 02/05/2026
Ho iniziato il mio percorso con Chiara in giovane età e in un momento delicato della mia vita. Avevo poca autostima e mi sentivo intrappolata in schemi dolorosi che non riuscivo a spezzare. Grazie a lei, ho imparato a osservare la realtà da diverse prospettive, ad analizzarmi e a conoscermi profondamente. Mi ha dotata degli strumenti giusti per affrontare le situazioni e mi ha aiutata a raggiungere una consapevolezza grazie alla quale oggi ho trovato il mio equilibrio. Chiara è una persona speciale, che ama profondamente il suo lavoro e sa come metterti a tuo agio fin dal primo momento. La consiglio di cuore a chiunque cerchi una professionista profondamente umana.
L | 01/05/2026
Ho iniziato il percorso con Chiara in un momento in cui mi sentivo completamente confusa e svuotata, non avevo più fiducia in me stessa. Mi ha aiutata a riconoscere dinamiche che prima non vedevo e a ritrovare la mia forza interiore. Con lei ho imparato a rimettere al centro me stessa e riconoscere il mio valore. Consiglio Chiara a chiunque si trovi in situazioni simili o senta di aver perso il proprio equilibrio, è una professionista capace di accompagnarti in una vera rinascita.
Ava | 28/04/2026
Non è facile trovare qualcuno con cui sentirsi davvero capiti, ma con lei è successo fin da subito. Ogni incontro è stato uno spazio sicuro, fatto di ascolto vero, empatia e una sensibilità rara. La sua incredibile preparazione si percepisce in ogni parola, sempre precisa e mai fuori posto. Mi ha aiutata a guardarmi dentro con più dolcezza e a ritrovare equilibrio nei momenti più difficili. Un percorso che consiglio con il cuore.