Non trovo le parole

Buongiorno sono una donna di 41 anni e da, forse un anno, ho difficoltà nel trovare la parola esatta da dire mentre sto parlando, questa cosa mi porta tanta insicurezza o meglio paura di soffrire di qualcosa di irreparabile tipo afasia o peggio ancora tumore. Devo ammettere che gli ultimi anni della mia vita sono stati forse troppi stressanti, tra studio, lavoro, impegni (università, lavoro, concorsi, tutoraggio) ho davvero avuto giorni frenetici. Mi rendo conto che forse essendomi fissata su questo problema non faccio altro che cronicizzarlo, ma è pur vero che ogni volta che faccio un discorso con qualcuno arriva sempre, puntualmente, il momento in cui " non mi arriva" il termine esatto da utilizzare. Il tutto si aggrava quando poi sono arrabbiata o devo discutere fortemente con qualcuno, lì, proprio è come se non riuscissi ad esprimere il mio disappunto, il mio pensiero. Attualmente sto preparando il mio esame di stato e quando mi accingo a studiare il pensiero di rimanere senza il giusto termine da utilizzare mi porta immancabilmente a scontrarmi con questo. Perché mi accade tutto ciò? Cosa posso fare nell'atto pratico? Grazie mille

Buonasera, nel suo messaggio leggo molta preoccupazione e immagino quanta ansia possa provocarle il disagio che racconta. Capita a tutti noi di agitarci, di non trovare la parola, di bloccarci nell'esprimere quello che vorremmo dire. Ma quello che colpisce è il modo in cui questo innesca in lei sensazioni spiacevoli, e compromette il suo modo di relazionarsi e di essere, e  pensieri allarmanti che alimentano le sue ansie. È un meccanismo che sembra accendersi ed alimentarsi automaticamente. Ora che si avvicina un esame, il tutto si esaspera inevitabilmente. Potrebbe lavorare, con un adeguato supporto, proprio su questi meccanismi di pensiero che ora stimolano ed alimentano in lei questo disagio. Un cordiale saluto.

Dott.ssa Cristina Marsella