Dott.ssa Elena Deltratti

Sono laureata in Psicologia degli interventi clinici nei contesti sociali e ho completato un Master in psicologia clinica del lavoro, approfondendo strumenti per il benessere organizzativo e la gestione dello stress. Ho inoltre frequentato un corso di counseling psicologico, integrando competenze utili nella relazione d’aiuto e nel sostegno alle persone nei momenti di difficoltà, dal 2014 sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia.

Nel corso degli anni ho partecipato a percorsi di formazione su inclusione lavorativa, dinamiche relazionali, gestione dello stress e burnout e strumenti per il colloquio psicologico.

• Ansia e stress — sostegno per ritrovare calma, equilibrio e strumenti concreti per gestire le tensioni quotidiane.

• Difficoltà relazionali — accompagnamento nei momenti di fatica nelle relazioni affettive, familiari o professionali.

• Benessere lavorativo — supporto su stress lavoro‑correlato, carichi emotivi, burnout e ricerca di un nuovo equilibrio professionale.

• Transizioni di vita — sostegno nei cambiamenti personali o lavorativi che richiedono nuove risorse e adattamento.

• Autostima e consapevolezza di sé — percorsi per riconoscere i propri bisogni, rafforzare la fiducia e valorizzare le proprie risorse.

• Gestione delle emozioni — uno spazio per comprendere ciò che si prova e imparare a esprimerlo in modo più libero e sicuro.

• Ansia e stress — gestione delle preoccupazioni, tensione emotiva, sovraccarico mentale e difficoltà a rilassarsi.

• Difficoltà relazionali — conflitti familiari, dinamiche di coppia, incomprensioni e fatiche nelle relazioni significative.

• Autostima e insicurezza — senso di inadeguatezza, autocritica, difficoltà a riconoscere risorse e limiti.

• Cambiamenti di vita — transizioni personali o professionali, lutti, separazioni, nuove responsabilità.

• Benessere lavorativo — stress lavoro‑correlato, conflitti sul lavoro, difficoltà organizzative, sostegno a operatori, colleghi e dipendenti.

• Sovraccarico emotivo e burnout — esaurimento, fatica persistente, difficoltà a recuperare energie.

• Supporto ai caregiver — gestione del carico emotivo e delle responsabilità assistenziali.

• Difficoltà legate all’età adulta e anziana — solitudine, riorganizzazione della vita quotidiana, cambiamenti nelle relazioni e nel ruolo familiare.

• Regolazione emotiva — difficoltà a comprendere, esprimere o gestire le emozioni

Propongo colloqui psicologici online, e/o in presenza presso il mio studio, svolti in un ambiente protetto e sicuro, pensato per favorire un ascolto autentico e uno spazio di riflessione personale. Le sedute hanno una durata di circa 50 minuti e quelle online si svolgono tramite piattaforme affidabili che garantiscono la protezione dei dati.

Il mio approccio integra la prospettiva sistemico‑relazionale con strumenti di counseling e competenze maturate nella psicologia clinica del lavoro. L’obiettivo è comprendere ciò che la persona sta vivendo, esplorare le dinamiche relazionali che influenzano il benessere e favorire nuove modalità di affrontare le difficoltà quotidiane.

Ho maturato oltre dieci anni di esperienza come psicologa, lavorando in contesti clinici, educativi e socio‑lavorativi. Oltre all'attività clinica, mi  occupo di accompagnamento al lavoro di persone con disabilità e fragilità, coordinando percorsi personalizzati, collaborando con servizi territoriali e supportando famiglie, aziende e colleghi nei processi di inclusione. Oltre ai percorsi di inclusione, offro colloqui anche a colleghi, operatori e dipendenti, creando uno spazio protetto in cui esplorare difficoltà personali, relazionali o professionali.

Nel tempo ho sviluppato competenze specifiche nel benessere organizzativo, nella gestione dello stress lavoro‑correlato, nel sostegno a caregiver e lavoratori in momenti di difficoltà, e nella supervisione d’équipe per operatori sociali ed educativi.

Offro uno spazio d'incontro improntato a accoglienza, ascolto e rispetto, con particolare attenzione alla privacy e al benessere della persona. Lavoro con passione e continuo aggiornamento professionale, integrando competenze cliniche, relazionali e organizzative.