Dott.ssa Elisabetta Paccosi

Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta EMDR

Mi dedico con passione e professionalità alla psicoterapia e al supporto psicologico, accompagnando adulti e adolescenti e coppie in un percorso di crescita, consapevolezza e benessere emotivo. Il mio obiettivo è aiutare chi sta attraversando un momento di difficoltà, sofferenza o disagio a comprendere le proprie emozioni, affrontare le sfide della vita e riscoprire le proprie risorse interiori.

Nel mio lavoro utilizzo la Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC), un approccio basato sull’evidenza scientifica che aiuta le persone a identificare e modificare schemi di pensiero disfunzionali, migliorando il benessere emotivo e comportamentale e Cognitivista Costruttivista Post-Razionalista, un modello che pone al centro l’unicità dell’esperienza soggettiva e il modo in cui ciascuno costruisce il proprio significato personale. Questo metodo consente di comprendere a fondo le proprie modalità di funzionamento emotivo e relazionale, favorendo un cambiamento autentico e duraturo. Integro, quando necessario, il metodo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per l’elaborazione dei traumi e delle esperienze dolorose.

Lavoro nell’ambito Cognitivo Comportamentale Post-Razionalista, un approccio che pone al centro l’individuo come costruttore della propria realtà e della propria esperienza. Il mio lavoro si basa sulla comprensione profonda della storia personale, delle emozioni e delle modalità con cui ognuno dà significato al proprio mondo.

Un approccio basato sulla complessità e l’unicità dell’individuo. 

Il Cognitivismo Post-Razionalista, fondato da Vittorio Guidano, parte dall’idea che la nostra esperienza non sia una rappresentazione oggettiva della realtà, ma piuttosto un processo attivo di costruzione del significato. Ogni individuo sviluppa nel tempo un'organizzazione di significato personale, un modo unico e coerente di percepire se stesso e il mondo.

La mia pratica clinica si fonda su questo presupposto: ogni persona è un sistema complesso e autorganizzato, che si sviluppa nel tempo attraverso l’interazione tra emozioni, pensiero e relazioni. Questo significa che la terapia non è solo una risoluzione di sintomi, ma un processo di trasformazione che aiuta a comprendere la propria storia e a sviluppare nuove prospettive di vita.

Ho conseguito la laurea in Psicologia e successivamente la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, acquisendo competenze approfondite nel trattamento dei disturbi psicologici attraverso tecniche basate sull’evidenza scientifica. Inoltre, mi sono specializzata nell’approccio Cognitivista Post-Razionalista, approfondendo i modelli teorici sviluppati da Vittorio Guidano, che permettono di comprendere il significato personale che ogni individuo attribuisce alle proprie esperienze e di lavorare su un cambiamento profondo e strutturato.

Ho completato la formazione in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), un metodo efficace per l’elaborazione dei traumi e delle esperienze dolorose.

Partecipo costantemente a corsi di aggiornamento e formazione continua per affinare le mie competenze e offrire ai miei pazienti percorsi terapeutici sempre più efficaci e personalizzati.

Ambiti di intervento

Mi occupo di diverse problematiche psicologiche, tra cui:

• Trattamento dell'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie, stress)
• Problemi relazionali (difficoltà nelle relazioni affettive, conflitti interpersonali, dipendenza emotiva)
• Problemi di coppia
• Difficoltà legate al ciclo di vita (cambiamenti personali, separazioni, lutti, transizioni importanti)
• Disturbi dell'umore (depressione, sbalzi d'umore, difficoltà nella regolazione delle emozioni)
• Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, alimentazione incontrollata e problematiche legate all'immagine corporea)
• Traumi (eventi traumatici, abusi, incidenti, traumi relazionali)
• Volontà o impossibilità di cambiamento (blocchi emotivi, difficoltà decisionali, paura del futuro)