Galleggiare...
Non ho capito cosa sta succedendo ultimamente: corro sempre e ho come la sensazione che il tempo mi scappi tra le dita e che io sia come rallentata. Mi sento inconcludente, soprattutto sul posto di lavoro, senza contare che negli ultimi mesi ho vacillato e ho avuto una situazione pesante con colleghe e superiori. Volevano togliermi il ruolo, mi sono chiesta chi fossi e cosa volessi. E poi ho tirato un respiro e sono andata: lo stipendio mi serve. Ma ho fatto due sedute di terapia con una psicologa affiliata alla mia azienda. Ho parlato poco, ho pianto ma ho eviscersto solo sul lavoro, non sulla ricerca di un figlio, sull'avere i miei molti lontani o sul sentirmi galleggiare. Giornate infinite, e avere sempre il cervello che macina, anche a casa. Sono stanca, sono spenta. E non so, però, da dove iniziare.
Buongiorno Anna,
Quel “galleggiare” di cui parla mi sembra che descriva molto bene la situazione che sta vivendo.
Quando attraversiamo un periodo di forte stress, soprattutto legato al lavoro, è frequente che gran parte delle nostre risorse vengano assorbite da ciò che richiede di essere affrontato nell’immediato. Nel frattempo, aspetti profondamente importanti per noi (come il desiderio di un figlio o la lontananza dalle persone care) rimangono in sospeso, pur continuando ad avere un peso significativo.
Il fatto stesso che abbia deciso di scrivere qui rappresenta già un primo passo.
Le auguro di trovare uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare e dare voce a ciò che sta vivendo.
Resto a disposizione qualora desiderasse fissare un primo colloquio.
Un cordiale saluto,
Dott.ssa Enrica Falco
Dott.ssaEnrica Falco
Psicologa, Analista del comportamento SIACSA-ABA Italia, Psicoterapeuta Cognitivo comportamentale in fomazione - Modena - Bologna
- ACT e terapia di terza generazione
- Consulenza e sostegno psicologico
- Difficoltà educative e del comportamento nel bambino e nell'adolescente
- Assistenza a genitori e figli nelle situazioni problematiche di coppia
- Disturbi d'Ansia e dell'Umore
- Interventi psico-educativi e supporto alla genitorialità