Dott.ssa Federica Fermante

Il percorso formativo mi ha permesso di acquisire competenze nella valutazione e nella presa in carico di diverse forme di disagio psicologico, con particolare attenzione ai disturbi d’ansia e dell’umore, alle difficoltà relazionali e di autostima, ai problemi di regolazione emotiva e ai disturbi del comportamento alimentare.

La formazione teorica è stata affiancata da un’esperienza pratica e clinica che ha consentito di sviluppare competenze nell’utilizzo di tecniche cognitivo-comportamentali, tra cui la psicoeducazione, il monitoraggio e la ristrutturazione dei pensieri disfunzionali, le tecniche comportamentali, il lavoro sulle emozioni e sulle strategie di coping, nonché interventi mirati alla gestione delle difficoltà relazionali e comportamentali.

Particolare attenzione è stata dedicata inoltre alla costruzione dell’alleanza terapeutica, alla definizione condivisa degli obiettivi di trattamento e alla personalizzazione dell’intervento in relazione alle caratteristiche e ai bisogni della persona.

Un elemento caratteristico della TCC è l'approccio orientato agli obiettivi e alle competenze: il terapeuta e il paziente identificano i meccanismi che mantengono il problema e lavorano su strategie concrete per modificarli.

• Disturbi d’ansia: disturbo di panico, ansia sociale, ansia generalizzata, fobie specifiche e agorafobia.

• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC): in particolare attraverso tecniche come l’esposizione con prevenzione della risposta.

• Depressione: lavoro su pensieri negativi ricorrenti, evitamento, ritiro sociale e riduzione delle attività gratificanti.

• Disturbi correlati a trauma e stress: ad esempio il disturbo da stress post-traumatico.

• Disturbi alimentari: come bulimia nervosa e disturbo da alimentazione incontrollata; alcuni protocolli TCC sono specificamente strutturati per questi problemi.

• Gestione dello stress e delle emozioni: difficoltà nella regolazione emotiva, rabbia, rimuginio e strategie di coping.

• Problemi relazionali e interpersonali: difficoltà comunicative, assertività, gestione dei conflitti e schemi relazionali disfunzionali.

• Dolore cronico e condizioni mediche: può aiutare nella gestione psicologica del dolore, dell'impatto della malattia e dell'aderenza alle indicazioni terapeutiche.

• Dipendenze e comportamenti problematici: può essere integrata nei trattamenti per uso problematico di sostanze e altre condotte compulsive.

• Difficoltà psicologiche in età evolutiva: ansia, paure, problemi comportamentali e alcune difficoltà scolastiche, con interventi adattati a bambini e adolescenti.

• Disturbi d’ansia

  • Disturbo di panico

  • Agorafobia

  • Fobie specifiche

  • Disturbo d’ansia sociale

  • Disturbo d’ansia generalizzato

• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)

• Disturbi depressivi

  • Episodio depressivo

  • Disturbo depressivo ricorrente

• Disturbi correlati a trauma e stress

• Disturbi dell’alimentazione

  • Bulimia nervosa

  • Disturbo da alimentazione incontrollata

  • Alcune forme di anoressia nervosa

• Dipendenze e uso problematico di sostanze

• Disturbi somatici e problemi associati al dolore cronico

• Disturbi della personalità, attraverso specifici protocolli cognitivo-comportamentali, spesso integrati con altre tecniche.

La Terapia Cognitivo Comportamentale combina tecniche cognitive e comportamentali, scegliendole in funzione del disturbo, degli obiettivi terapeutici e delle caratteristiche della persona.

• Interventi cognitivi: individuazione e modifica di pensieri automatici, convinzioni disfunzionali e interpretazioni negative.

• Ristrutturazione cognitiva: analisi delle prove a favore e contro un pensiero e costruzione di interpretazioni alternative più realistiche.

• Esposizione: confronto graduale e programmato con situazioni, oggetti o sensazioni temute, particolarmente utilizzato nei disturbi d’ansia, nelle fobie e nel DOC.

• Prevenzione della risposta: soprattutto nel DOC, per ridurre progressivamente i comportamenti compulsivi.

• Attivazione comportamentale: incremento graduale di attività significative e gratificanti, utilizzato soprattutto nella depressione.

• Tecniche di rilassamento: mindfulness, respirazione, rilassamento muscolare e altre strategie per gestire l'attivazione fisiologica.

• Training sulle abilità: sviluppo di capacità di problem solving, comunicazione, assertività e regolazione delle emozioni.

• Gestione del rimuginio e della ruminazione: strategie per interrompere o modificare modalità di pensiero ripetitive e disfunzionali.

• Tecniche comportamentali: monitoraggio dei comportamenti, programmazione delle attività, rinforzo e modificazione delle abitudini.

• Psicoeducazione: spiegazione del problema, dei suoi meccanismi di mantenimento e delle strategie terapeutiche.

• Homework/compiti tra le sedute: esercizi pratici per applicare nella vita quotidiana quanto elaborato durante la terapia.

• Prevenzione delle ricadute: riconoscimento precoce dei segnali di difficoltà e costruzione di strategie per mantenere i risultati raggiunti.

Nel corso della mia esperienza professionale ho lavorato per diversi anni con i minori e adulti, sviluppando competenze nella gestione di differenti forme di disagio psicologico e comportamentale.

In particolare, ho seguito adolescenti caratterizzati da difficoltà comportamentali, problematiche nella sfera relazionale e interpersonale, fragilità legate all’autostima e difficoltà nella gestione e regolazione delle emozioni e dell’umore. Il lavoro con questa fascia d’età mi ha permesso di approfondire le dinamiche evolutive e relazionali proprie dell’adolescenza, prestando particolare attenzione ai processi di costruzione dell’identità, alla percezione di sé e alle modalità di interazione con il contesto familiare, scolastico e sociale.

Ho inoltre maturato esperienza nel lavoro con adulti con disturbi del comportamento alimentare, confrontandomi con problematiche caratterizzate da una complessa interazione tra aspetti emotivi, cognitivi, comportamentali e relazionali. Tale esperienza mi ha consentito di sviluppare una maggiore attenzione all’individuazione dei fattori di mantenimento del disagio e alla costruzione di un intervento individualizzato, orientato alla consapevolezza e alla gestione delle difficoltà emotive e comportamentali.

Queste esperienze hanno contribuito a consolidare le mie competenze nell’ascolto, nella valutazione della problematica, nella definizione degli obiettivi di intervento e nella costruzione di una relazione terapeutica basata sull’ascolto, sull’accoglienza e sulla collaborazione con la persona.