Soffro di ansia e depressione
Salve sono Antonella ho 32 anni sono una ragazza molto sola purtroppo non riesco a socializzare con gli altri perché mi blocco vorrei tanto riuscire a superare questo ho avuto una relazione 10 anni fa con un ragazzo durata 3 anni però era dipendenza affettiva relazione tossica e tuttora ci sto male vorrei avere amicizie e uscire non ho neanche un lavoro sono chiusa in casa sto pensando di andare al dsm però mi fa troppa paura di andarci perché ho anche una forma di psicosi e prendo psicofarmaci cerco aiuto grazie.
Ciao Antonella, grazie per aver condiviso la tua storia con tanta sincerità. È comprensibile che ti senta bloccata e sola, soprattutto dopo aver vissuto una relazione tossica che ti ha segnato così profondamente. Il fatto che tu stia cercando aiuto è già un grande passo avanti e dimostra la tua forza.
Riguardo alla paura di andare al DSM, è normale sentirsi così di fronte a qualcosa di nuovo o che riguarda la propria salute mentale. Però ricorda che il DSM è un luogo dove i professionisti sono lì proprio per supportarti, senza giudicarti, e possono aiutarti a trovare strategie per affrontare l’ansia, la depressione e la psicosi in modo più sereno.
Ti incoraggio a fare questo passo, anche se piccolo, magari chiedendo se puoi fare un primo colloquio informativo o accompagnata da qualcuno di cui ti fidi.
Non sei sola, ci sono molte persone che affrontano situazioni simili e trovare qualcuno con cui parlare può fare davvero la differenza. Continua a cercare supporto, sia online che nella vita reale, e non esitare a chiedere aiuto quando ne senti il bisogno.
Ti auguro tanta forza e serenità nel tuo percorso.
Dott.ssaFrancesca Pontecorvi
Psicologa - Roma
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