Dott.ssa Manuela Vanni

Sono Psicologa-Psicoterapeuta Umanistica integrata ad indirizzo bioenergetico, psicoterapeuta EMDR ( primo e seconso livello), terapeuta CFT  ( Compassion Focused Therapy), esperta in tecniche di rilassamento psicofisico e training autogeno con 20 anni di esperienza.

La Psicoterapia Umanistica Integrata ad orientamento Bioenergetico e psicocorporeo si basa su un approccio inclusivo che pone al centro la Persona, la sua esperienza, le sue qualità come scelta, creatività, autorealizzazione, sviluppo del proprio potenziale all'interno di un processo di crescita e consapevolezza. Nel mio lavoro, accompagno la persona nel prendere coscienza e conspevolezza di sè e delle proprie risorse. L’approccio umanistico considera la persona nella sua globalità, non solo attraverso i sintomi. Nel percorso terapeutico trovano spazio:

• autenticità e relazione terapeutica;
• ascolto dell’esperienza soggettiva;
• consapevolezza delle emozioni e dei bisogni;
• valorizzazione delle risorse personali;
• possibilità di cambiamento e crescita.

La terapia EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing), è un trattamento psicoterapeutico basato sul modello dell'elaborazione adattiva dell'informazione, che facilita la risoluzione di sitomi e del disagio emotivo legati ad esperienze di vita stressanti e traumatiche quali: fobie, panico, ansia generalizzata, lutti, dolore cronico, disturbi da dismorfismo corporeo, problemi legati all'autostima. Può aiutare la persona a lavorare su:

• ricordi dolorosi;
• eventi traumatici;
• esperienze di umiliazione, perdita o rifiuto;
• incidenti o situazioni minacciose;
• emozioni e convinzioni negative rimaste attive nel presente.

Durante il trattamento possono essere utilizzate stimolazioni bilaterali, come movimenti oculari, suoni alternati o stimolazioni tattili.

La Compassion Focused Therapy (CFT), o Terapia focalizzata sulla compassione, è un approccio psicoterapeutico che aiuta la persona a avorare su: autocritica,vergogna,senso di colpa, perfezionismo, difficoltà ad accettare i propri limiti, senso di inadeguatezza, sviluppando un atteggiamento più comprensivo e gentile verso sé stessa. La compassione non significa essere indulgenti o rinunciare a cambiare. Significa sviluppare un modo più equilibrato, gentile e coraggioso di stare di fronte alla propria sofferenza.

Training Autogeno integrato: ponendo attenzione all'ascolto di sè stessi attraverso l'ascolto e la consapevolezza del proprio corpo, alle sensa zioni che naturalmente si generano in esso, elaboro percorsi individuali e di gruppo integrando il protocollo Schultz del Training autogeno ad esercizi base di bioenergetica. il TA è utile per sciogliere le tensioni psicofisiche, ridurre e controllare ansia, stress e panico, raggiugere un buon livello di percezione e conspevolezza corporea, respirazione consapevole.

Lavoro con adolescenti e adulti.

Il mio lavoro si basa sull’ascolto, sulla collaborazione e sul rispetto dei tempi della persona. Ogni percorso viene personalizzato in base a:

• storia personale;
• bisogni attuali;
• risorse disponibili;
• obiettivi terapeutici;
• fase di vita e contesto relazionale.

L’obiettivo non è applicare una tecnica uguale per tutti, ma comprendere che cosa può essere realmente utile per quella specifica persona.Il percorso, graduale e condiviso, include:

1. Conoscenza e valutazione iniziale
   Per comprendere la situazione e definire gli obiettivi.

2. Stabilizzazione e sviluppo delle risorse
   Per favorire sicurezza, consapevolezza e regolazione emotiva.

3. Elaborazione delle esperienze difficili
   Quando necessario e quando la persona dispone di sufficienti risorse.

4. Integrazione e consolidamento
   Per trasferire i cambiamenti nella vita quotidiana.

Credo in una terapia basata su: ascolto autentico, rispetto dei tempi individuali, chiarezza e trasparenza, collaborazione, attenzione alla sicurezza e valorizzazione delle risorse, integrazione tra emozioni, pensieri, corpo e relazioni.

Può essere utile iniziare un percorso quando:

• una difficoltà persiste nel tempo;
• le emozioni sembrano troppo intense o difficili da gestire;
• si ripetono gli stessi schemi relazionali;
• un’esperienza continua a influenzare il presente;
• ci si sente bloccati, soli o sopraffatti;
• si desidera conoscersi meglio e sviluppare nuove risorse.

Chiedere aiuto non è un segno di debolezza: può essere un atto di cura verso sé stessi...

Collaboro con i Centri Antiviolenza di Viareggio e Gallicano in percorsi di supporto psicologico nel percorso di fuoriuscita dalla violenza.

Lavoro in convenzione con Arma dei Carabinieri.

Negli anni mi sono occupata di Risorse Umane e formazione del personale di servizi alla persona e orientamento professionale e scolastico.

Svolgo il mio lavoro a Viareggio e Castelnuovo di Garfagnana o attraverso piattaforma Online.

Mi sono laureata in psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università di Padova e mi sono specializzata in Psicoterapia Umanistica Integrata ad orientamento Bioenergetico e psicocorporeo.  Il mio è un approccio inclusivo che pone al centro la Persona, la sua esperienza, le sue qualità come scelta, creatività, autorealizzazione, sviluppo del proprio potenziale all'interno di un processo di crescita e consapevolezza ponendo particolare attenzione al sentire ed alla sfera emozionale. 

Il mio ruolo, come terapeuta, è quello di fornire una lente di ingrandimento e accompagnare la persona in quel meraviglioso viaggio che è la scoperta e presa di coscienza di sè e delle proprie risorse per diventare essa stessa agente di trasformazione e cambiamento laddove lo ritenga utile e necessario.