Solitudine..
Non so da dove cominciare... Anche le parole ora hanno un vuoto. In terapia non vedo risultati e sono 5 mesi il che mi fa solo capire che ho perso tempo e denaro, e sono senza forze x ricominciare da capo con un altro terapeuta, i risultati non li vedo seppur stiamo parlando di pochi mesi ma dallo stesso terapeuta c'ero già andata tempo addietro. Mi porto dietro la solitudine...vuoto tristezza, il non essere capita dalle altre persone peggiora solo le cose, e faccio pensieri negativi in continuazione sulla vita, non vedo risultati seppur mi sto impegnando in ogni campo, mi sento inesistente al mondo è la parola giusta e la cosa peggiore è che ho perso obbiettivi x restare viva, mi chiedo per chi vivo? X chi sono importante? c'è tanto da dire ma mi limito qui, non so cosa fare e con chi parlare perché non ho nessuno, non so se riandare dal terapeuta stesso oppure sforzarmi ancora un po' a trovare un altro, è che non ho la forza di ricominciare tutto da capo.😔
Gentile Valeria questo senso di vuoto, di tristezza, di significato inesistente della tua vita, sono tutti aspetti con una matrice antica che si annidano nella famiglia d'origine. Io non so che tipo di approccio adotta il collega, ma in questi casi bisogna rimuovere macigni fissati nell'inconscio con una metodologia su base psicoanalitica e magari inserire anche un po' di mindfulness. A prescindere dal lavoro su te stessa che solo lei può decidere se continuare o meno o se intraprendere nuovi percorsi io mi permetto di indicarle due letture: Leo Buscaglia Vivere Amare Capire ed. Oscar Mondadori e Philip Zimbardo Vivere Amare ed. Giunti. Buon tutto e buona lettura
Dott.ssaMaura Livoli
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo, Psicoanalista, Consulente tecnico - Roma
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale