informazioni su di me
presentazione
Ciao, sono una psicologa specializzanda in Psicoterapia Umanistico-Bioenergetica, un approccio che sento particolarmente vicino al mio modo di intendere la persona; non siamo fatti solo di pensieri, ma anche di emozioni, sensazioni e corpo. Per questo, nel percorso, presto attenzione anche a ciò che il corpo racconta, alle tensioni, alle sensazioni e a quei segnali che a volte arrivano prima delle parole.
Nel mio lavoro mi occupo di psicologia dello sport e del lavoro, orientamento e counseling, accompagnando le persone nei momenti in cui sentono il bisogno di fermarsi, fare chiarezza, ritrovare una direzione o semplicemente ascoltarsi un po’ di più.
Mi piace pensare alla terapia e al percorso psicologico come a uno spazio da abitare senza giudizio, dove poter rallentare, conoscersi meglio e dare un nome a ciò che si sta vivendo.
Perché a volte abbiamo bisogno semplicemente di uno spazio in cui poterci fermare, ascoltare e ripartire.
Approccio
Il mio modo di lavorare nasce dall'incontro tra mente, corpo ed emozioni.
Sono specializzanda in Psicoterapia Umanistico-Bioenergetica, un approccio che considera la persona nella sua globalità e che non si concentra soltanto su ciò che pensiamo o raccontiamo, ma anche su ciò che sentiamo e viviamo attraverso il corpo.
Il corpo, infatti, parla continuamente: può raccontare tensioni, emozioni, fatiche, bisogni e vissuti che non sempre riusciamo a esprimere a parole. Imparare ad ascoltarlo può diventare un modo prezioso per entrare maggiormente in contatto con sé stessi.
Nel percorso do quindi spazio sia alla parola e alla consapevolezza, sia all'ascolto delle sensazioni corporee. L'obiettivo non è “aggiustare” qualcosa che non va, ma creare uno spazio in cui poter conoscere meglio sé stessi, comprendere ciò che accade dentro di noi e sviluppare un maggiore senso di libertà e autenticità.
Formazione professionale
Il mio percorso di formazione nasce dal desiderio di conoscere la persona nella sua complessità e di continuare, nel tempo, ad arricchire il mio modo di lavorare attraverso esperienze e approcci diversi.
Mi sono avvicinata alla psicologia del lavoro e delle risorse umane, approfondendo il mondo della selezione e della gestione del personale attraverso i ruoli di HR Recruiter e HR Generalist. È stata un’esperienza importante, che mi ha permesso di conoscere da vicino le dinamiche dei contesti lavorativi e di comprendere quanto le persone e il loro benessere siano centrali all’interno delle organizzazioni.
Ho poi approfondito il counseling universitario, accompagnando studenti e giovani adulti nei momenti di scelta, cambiamento e difficoltà, ma anche nella ricerca delle proprie risorse e nella costruzione del proprio percorso.
La formazione in psicologia dello sport mi ha portato a esplorare ancora di più il rapporto tra mente e corpo, lavorando su aspetti come motivazione, concentrazione, gestione dell’ansia e della pressione e consapevolezza delle proprie risorse.
Parallelamente, ho approfondito la pratica clinica, un ambito che oggi rappresenta una parte importante del mio percorso professionale e che mi ha permesso di sviluppare sempre più attenzione all’ascolto, alla relazione e alla storia personale di chi si rivolge a me.
Infine, attraverso la bioenergetica, ho imparato a guardare alla persona anche attraverso il corpo, riconoscendo il legame profondo tra ciò che sentiamo, ciò che viviamo e il modo in cui queste esperienze possono manifestarsi a livello corporeo.
Sono percorsi diversi, ma per me profondamente connessi. Ognuno ha contribuito a costruire il mio modo di essere psicologa e continua ad alimentare la mia curiosità e il desiderio di crescere, sia professionalmente che personalmente.
Ambiti di intervento
- Disturbi d'Ansia e Attacchi di Panico
- Sostegno ed Elaborazione del Lutto
- Pet loss (elaborazione del lutto per la perdita di un animale)
- Disturbi dell'Umore, come la Depressione
- Difficoltà nelle relazioni sociali
- Problemi di Coppia
- Sostegno alla Genitorialità
- Burnout
motto
Scrivimi su WhatsApp, ti rispondero' nel più breve tempo possibile.
whatsappHai avuto un appuntamento con la Dott.ssa Melissa Rizzo?
Scrivi una recensione e parlaci della tua esperienza!
lascia una recensionemi occupo di
- Attacchi di Panico
- Disturbi psicosomatici
- Stress e Burn-out
- Depressione
- Stress
- Ansia
- Problemi relazionali
- Dipendenze (affettive, sesso, cibo, gioco d'azzardo, ecc.)
- Fobia sociale e timidezza eccessiva
- Disturbi dell'umore
- ADHD e DSA
- Paura di arrossire in pubblico
- Disturbi sessuali
- Problematiche legate all'autostima
metodi utilizzati
- Analisi Bioenergetica
motto
La mente racconta, il corpo ricorda.
contatta il dottore
altre informazioni
pubblicazioni
Dassisti, L., Prudente, L., Violante M.G., Graziano, G., Catenesi, R., Stefanizzi, P.,
Attimonelli, R., Allaprese, P., Castaldo, V., Loconsole, P., Bosco, A., Caffò, A., Tinella,
L., Rizzo, M., Grattagliano, I., 'Il Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI-2) e
test di Rorshach nelle valutazioni forensi e medico legali sugli eventi traumatici in ambito
lavorativo: dati preliminari di una ricerca', in Rivista italiana di medicina legale, a. XLIII,
fasc. 3, 2021.