Dott.ssa Monica Cireddu

   Sono una Psicologa-Psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico, nello specifico Bionomico.
È un approccio che si rifà alle teorie di Schultz (Padre del Training Autogeno). Alla base di questo approccio si crede fermamente che il piano psichico e quello fisico non siano scindibili, ma vadano visti nella loro unità e nelle loro interconnessioni. Esiste poi una dimensione Spirituale che li compenetra e li connette ad una visione della vita come Sacra e ricca di Senso e che spinge l'uomo alla  propria Individuazione.

  Mi occupo inoltre di Elaborazione dei Traumi attraverso il METODO EMDR, approccio riconosciuto e validato soprattutto per chi ha subito dei Traumi importante o sente di aver dentro di sè delle esperienze emotivamente difficili da superare e che ancora oggi invalidano la serenità del vivere quotidiano (umiliazioni, conflitti, interazioni dolorose, etc).
   
   Attravero le tecniche di rilassamento psico-fisiche si va a ricostruire uno spazio di calma e sicurezza ineriore che precede un lavoro più profondo di rielaborazione del nostro disagio interiore ( con il metodo EMDR e con l'Utilizzo del Materiale Onirico) per eliminare tutti quei blocchi che impediscono la realizzazione di uno stato di maggior benessere.

  Ci hanno insegnato a credere di non avere opportunità in questo mondo ma questo è il più grande inganno. Quando conoscerai veramente te stesso ti accorgerai che siamo ricchi di boccioli pronti a maturare e ad esprimere bellezza.

Possono contattarmi tutte quelle persone che si trovano in una fase di grande caos o di malessere, in cui tutto sembra aver perso il senso, dove la certezza nelle proprie forze sembra diminuire, dove si sente di aver perso il timone e si ha bisogno di riappropriarsene per dirigersi nuovamente verso l'ambita terra della Felicità e del Benessere.

   Dentro di Noi c'è già il Seme che porterà alla nascita di una rigogliosa Pianta. Bisogna solamente riappropriarsi degli strumenti che rendono il terreno sempre fertile e imparare specifiche cure che servono a far crescere la Pianta in piena armonia. Tutto poi verrà da sé.

   L'approccio EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è una psicoterapia strutturata per trattare traumi e stress, facilitando la rapida elaborazione di ricordi dolorosi e congelati. Utilizza la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping o suoni) per ridurre la carica emotiva dei ricordi traumatici, integrando le esperienze nel vissuto del paziente.

La psicoterapia bionomico autogena è un approccio che, partendo dai sintomi manifesti del malessere, aiuta le persone a realizzare se stesse.

   Nell’ambito della psicoterapia autogena si utilizza il training autogeno: una tecnica molto conosciuta che non solo ha lo scopo di offrire uno strumento indispensabile per gestire le proprie emozioni, i propri stati mentali e per comprendere le problematiche fisiche, ma offre delle informazioni, delle conoscenze, delle immagini che vanno verso una dimensione più profonda in grado di indicare la propria missione personale. 

   Scopo della Terapia è di mettere sempre più luce verso tutte le parti nascoste, inconsce e represse che sottilmente gestiscono la nostra esistenza impedendoci di essere felici ed essere veramente artefici del proprio destino: l'infelicità, il disagio, la patologia nascono soprattutto dove ci sono degli impedimenti alla propria realizzazione.

Ogni soggetto è una persona unica ed irripetibile che ha in sè tutte le qualità e le risorse per realizzare la propria individualità: ci insegnano a non credere in Noi, eppure se impariamo a guardare con occhi nuovi, tutto può cambiare.  

                                                                    Non è lo scopo di Tutti riuscire finalmente ad Essere Se stessi?