Perché mi manca solo quando non c'è?
Ho una relazione da anni con un uomo che non mi ama. Non mi rende felice, ogni tanto scopro che ci prova con le altre. Lui nega e mi accusa di essere troppo gelosa. Ma la cosa che mi preoccupa di più è questa: visto che non sono felice, quando siamo insieme ho voglia di scappare via, non sento attrazione verso questa persona, mi annoio e mi pento di averlo fatto venire a casa. Non vedo l'ora che se ne vada. Quando non c'è invece mi manca da morire, penso di non poter vivere senza di lui. Ho 40 anni, lui è mio coetaneo. Vorrei tanto sapere perché quando lo vedo vorrei fuggire via ma quando non c'è lo desidero tanto? Grazie a chi vorrà rispondermi.
Cara Linda, sembra che tu sia affetta da un problema relazionale chiamato dipendenza affettiva, che consiste nel cercare in modo compulsivo una relazione con un uomo che non ti ama e ti fa stare male. La dipendenza affettiva si manifesta con alcuni segni tipici come il controllo, l’ansia da separazione, la perdita di autonomia e di interessi personali, l’incapacità di pensare in modo razionale alla propria situazione e di regolare i propri comportamenti, l’aspettativa irrealistica e l’idealizzazione dell’altro. La dipendenza affettiva può avere origini diverse, legate a fattori biologici, psicologici e familiari. Spesso nasce da una scarsa stima di sé, da un senso di vuoto esistenziale, da una carenza di amore per sé stessi. Può anche essere determinata da traumi o abusi vissuti in passato, o da schemi relazionali disfunzionali appresi nella famiglia d’origine. La dipendenza affettiva non è una situazione senza via d’uscita, ma richiede un processo di presa di coscienza e cambiamento. La terapia individuale può aiutare la persona a scoprire le radici della propria dipendenza affettiva e a elaborare strategie per superarla.Ti consiglio di cercare un aiuto professionale per superare la tua dipendenza affettiva e ritrovare il tuo equilibrio e la tua felicità. Non sei obbligata a restare in una relazione che ti fa male e che non ti soddisfa. Meriti di essere amata e rispettata per quello che sei. Ti auguro tutto il bene possibile.
Psicologa, Psicoterapeuta - Caserta