Dott. Riccardo Focaccia

Cara Paola,

ti ringrazio di cuore per aver condiviso questo tuo dolore così immenso e lacerante. Posso solo immaginare quanto debba essere difficile e doloroso trovarsi a fare i conti con la fine di un percorso lungo 40 anni, soprattutto quando questo rapporto ha rappresentato un pilastro fondamentale della tua vita, della tua famiglia e della tua identità.

È normale che tu ti senta smarrita e disorientata: 40 anni insieme sono una vita intera, e vedere tutto questo sgretolarsi – in particolare a causa di un errore del passato che hai cercato con tutta te stessa di superare – genera un senso di ingiustizia e di impotenza.

Ti poni una domanda molto profonda: come fa una persona intelligente e perfetta come lui a non vedere il mio pentimento e a non riuscire a superare tutto questo?

Dal punto di vista della psicologia transpersonale e dell'approccio olistico, dobbiamo considerare che le ferite emotive e la fiducia non seguono le regole della logica razionale.

Per quanto tu sia pentita – e non dubito della tua sincerità e del fatto che non accadrà mai più – il tradimento della fiducia, soprattutto in una relazione che era percepita come "perfetta" e romantica, crea una ferita profonda nell'altro. La fiducia è come un cristallo: quando si rompe, anche se lo ricomponi, le crepe rimangono visibili agli occhi di chi ha subito la ferita.

Hai raccontato che questa discussione è scaturita da alcuni errori sul lavoro che gestite insieme. Spesso, quando c'è una ferita di base (la storia di quattro anni fa), ogni nuovo errore o tensione (anche lavorativa) agisce come un catalizzatore, riaprendo il dolore del passato e facendo sentire tuo marito sopraffatto, al punto da prendere una decisione drastica.

Quello che hai vissuto quattro anni fa attraverso il gioco e Telegram è stato per te una sorta di "fuga", un modo per esplorare parti di te che forse sentivi represse o bisognose di attenzione e approvazione. Comprendere perché è successo – senza giudicarti, ma con compassione – è il primo passo per integrare quell'esperienza e capire cosa mancava in quel momento della tua vita.

Accettare che una storia d'amore possa finire, specialmente quando nei momenti di serenità andate d'accordo, è una delle prove più dure da superare. A 53 anni, con due figli meravigliosi e un'esperienza di vita così ricca, non sei "falsa" o "bugiarda" solo per aver commesso un errore in un momento di fragilità. Sei un essere umano complesso. In questo momento stai affrontando un vero e proprio lutto. Il dolore che provi è la reazione alla perdita del tuo compagno di vita, della tua quotidianità e dell'immagine di voi come coppia perfetta.

In questo momento di disperazione e smarrimento, è fondamentale dedicare attenzione a te stessa, separando il tuo valore da quello del tuo matrimonio. Non reprimere il pianto o la tristezza. Lascia che escano, ma cerca di non aggrapparti solo al pensiero di lui. Per quanto difficile, cerca di ritagliarti dei momenti di autonomia, anche se a piccoli passi, per riscoprire chi sei al di fuori del ruolo di moglie. Un percorso di supporto psicologico o di coaching olistico può aiutarti a elaborare il senso di colpa, il dolore per la separazione e a ritrovare il tuo centro e la tua indipendenza emotiva.

Ti mando un abbraccio immenso e pieno di luce. Non sei sola e meriti di ritrovare la pace e la serenità.

Dott. Riccardo Focaccia