Cosa posso fare per andare avanti?
In tutta la mia vita sono stata abusata dai miei stessi genitori. Ormai ho 20 anni e non riesco ad essere indipendente. Sono estremamente depressa da quando ero alle elementari e l’unica cosa che mi teneva in sesto erano i videogiochi.
Ultimamente però continuo ad avere conflitti pesanti, anche perché purtroppo ho perso tutto quello che poteva farmi stare meglio a causa di un litigio molto forte. Mi ero trasferita in Germania per 3 mesi, ma poi ho avuto un infortunio. Sono dovuta tornare in Italia, però le cose non andavano bene: sono sempre rimasta depressa e ho cercato di aprirmi con i miei genitori, ma loro non capiscono e continuano ad ignorare il problema più grande.
La loro ossessione verso il fatto che io giochi mi ha portata a situazioni estreme. Non mi sono mai sentita ascoltata da nessuno e sono agli sgoccioli. Vorrei andarmene e vivere in modo indipendente, però non so come fare, anche perché costa tutto così tanto e ho appena trovato un lavoro che non è del tutto stabile.
Sono disperata e non ho nessuno a cui chiedere aiuto.
Cara Nina,
ti ringrazio di esserti aperta con così tanta sincerità e coraggio. Quello che stai vivendo è un dolore immenso e prolungato, e mi dispiace profondamente che tu ti senta sola e sopraffatta in questo momento. Non c'è da stupirsi che tu ti senta allo stremo: hai affrontato abusi, un infortunio, il peso di una famiglia che non comprende il tuo dolore e le difficoltà di un'indipendenza economica che in questo momento sembra un miraggio.
Voglio dirti subito che non sei sola e che c'è speranza, anche se ora tutto ti sembra buio
Nel mio approccio, riconosco che il tuo corpo e la tua mente stanno cercando di difendersi da traumi profondi.
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Elaborare il trauma: Per superare la depressione e gli abusi, avrai bisogno di un terapeuta specializzato in traumi e abusi familiari (spesso accessibile gratuitamente tramite i centri antiviolenza della tua zona).
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Ritrovare il centro: Quando sarai in un luogo sicuro, potremo lavorare insieme per ricostruire la tua autostima, riprendere il contatto con il tuo corpo e definire il tuo Purpose (il tuo senso e scopo nella vita).
Ti mando un abbraccio immenso e pieno di luce. Sei forte, anche se ora non te ne rendi conto.
Con affetto e sostegno.
Dott. Riccardo Focaccia
Dott.Riccardo Focaccia
Psicologo - Ravenna
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