L'ipnosi aiuta a risolvere problemi psicosomatici?
Buonasera, io soffro di colon irritabile a causa di ansia eccessiva, stress, paura del giudizio... Volevo sapere se l'ipotesi aiuta a calmare il colon irritabile e a farmi vivere più serenamente perché piu ho dolori a causa del colon irritabile e più aumenta l'ansia e di conseguenza peggiora il colon irritabile. O se c'è qualche altro metodo per calmare il colon irritabile. Grazie
Buongiorno.
La risposta breve è sì, l'ipnosi può aiutare concretamente, ed è uno degli strumenti più validi e riconosciuti per spezzare il circolo vizioso in cui si trova. Quello che descrive, in cui l'ansia scatena i sintomi addominali e il dolore a sua volta alimenta nuova ansia è un classico esempio di loop di retroazione dell'asse cervello-intestino. Quando il sistema nervoso centrale percepisce stress o paura del giudizio, attiva risposte neurochimiche che alterano la motilità e la sensibilità viscerale; l'intestino, iper-reattivo, invia segnali di dolore al cervello, che interpreta la sensazione come una minaccia, aumentando ulteriormente lo stato di allarme.
Rivolgersi a uno psicologo o psicoterapeuta esperto in tecniche ipnotiche o in disturbi psicosomatici le permetterà di lavorare non solo sui sintomi intestinali, ma anche sui fattori scatenanti a monte, come l'ansia e la paura del giudizio, per ritrovare serenità e qualità di vita.
Un cordiale saluto.
Dott. Riccardo Focaccia
Dott.Riccardo Focaccia
Psicologo - Ravenna
- IFS - Internal Family System
- Arteterapia
- Costellazioni sistemiche e familiari
- Valutazione e consulenza psicodiagnostica
- Life Coaching
- Psicologia del lavoro e delle organizzazioni
- Terapia focalizzata sulla compassione
- Terapia a Seduta Singola (TSS)
- Terapia familiare
- Mindfulness
- Ansia
- Stress e Insonnia
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Stress da lavoro correlato