informazioni su di me
presentazione
Chi sono
Sono Simone Deci, Psicologo/Psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale.
Credo che nessuno di noi esista “da solo”: siamo parte di storie, legami, dialoghi, equilibri che talvolta ci sostengono, altre volte ci fanno sentire smarriti, bloccati o in conflitto.
Il mio lavoro nasce dall’idea che il cambiamento avviene quando possiamo guardare con sincerità a ciò che viviamo nelle relazioni più importanti — con noi stessi, con il partner, con la famiglia, con il mondo che ci circonda — e trovare insieme nuove modalità di stare in questi legami.
Un luogo per ritrovare respiro e connessione
A volte la sofferenza psicologica non si manifesta solo come ansia, tristezza o tensione, ma come una sensazione profonda di disarmonia: qualcosa nelle nostre relazioni non scorre più, ci sentiamo fraintesi, soli, in lotta o in fuga.
In questi momenti chiedere aiuto è un gesto di coraggio: significa scegliere di fermarsi, ascoltarsi e rimettere ordine, significato e tenerezza dentro alle proprie esperienze.
Nel mio studio troverai uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, dove potrai portare le tue parole, i tuoi silenzi, le tue emozioni e anche i tuoi dubbi. Insieme esploreremo come i tuoi vissuti si intrecciano con le tue relazioni, e come da questi intrecci possono nascere nuove possibilità.
Il mio modo di lavorare
Come terapeuta sistemico-relazionale mi impegno a comprendere la storia delle relazioni che ti hanno formato e che oggi influenzano il tuo modo di stare nel mondo.
Attraverso il dialogo, l’osservazione delle dinamiche, la riflessione condivisa e un ascolto profondo, ti accompagno a:
-
leggere con più chiarezza emozioni e reazioni,
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capire come certi schemi si ripetono e perché,
-
riscoprire risorse che erano rimaste in ombra,
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costruire nuove strade verso relazioni più sane, equilibrate e vitali.
Aree in cui posso aiutarti
Mi occupo di accompagnare individui, coppie e famiglie nell’affrontare un’ampia gamma di difficoltà emotive e relazionali. Lavoro con persone che vivono ansia, attacchi di panico, disturbi dell’umore, pensieri ossessivi, comportamenti compulsivi e sofferenze legate a esperienze traumatiche.
Supporto chi si confronta con disturbi alimentari, dipendenze, modalità rigide di pensiero e relazione tipiche dei disturbi di personalità, così come chi attraversa periodi di stress intenso, burnout o cambiamenti di vita difficili da gestire.
Mi occupo inoltre di fobie, ansia sociale, difficoltà nella regolazione emotiva, problemi legati all’autostima, somatizzazioni, disturbi del sonno, e di tutte quelle condizioni in cui il corpo e le emozioni parlano attraverso tensioni, paure o preoccupazioni ricorrenti.
Un’attenzione particolare è rivolta alle difficoltà relazionali, alle crisi di coppia e ai conflitti familiari, ma anche ai conflitti in ambito lavorativo, alla gestione della rabbia, ai blocchi decisionali, ai percorsi di lutto e alle sfide della genitorialità.
Ogni situazione racconta una storia diversa. Insieme possiamo esplorare ciò che ti sta accadendo, comprenderne il significato nelle tue relazioni e costruire nuove possibilità di cambiamento, equilibrio e benessere.
Ogni percorso è unico: non esistono soluzioni preconfezionate, ma storie, legami e possibilità nuove da costruire insieme.
Un nuovo equilibrio è possibile
Che tu stia vivendo un periodo di confusione, una crisi relazionale o un disagio che non riesci più a comprendere da solo, sappi che non devi affrontarlo in silenzio.
La terapia è un viaggio condiviso, un luogo dove poter riprendere fiato e rimettersi in connessione con ciò che conta davvero.
Quando vuoi, sono qui per iniziare insieme questo percorso.
Approccio
Potremmo partire da un’idea molto concreta: nessuno di noi vive nel vuoto. Le cose che proviamo, i pensieri che facciamo, persino i sintomi che ci fanno stare male, spesso nascono e si mantengono dentro le relazioni importanti della nostra vita — la famiglia, la coppia, il lavoro, le amicizie.
L’Orientamento Sistemico-Relazionale si basa proprio su questo:
non guarda solo “il problema”, ma guarda la storia che ci sta intorno, le dinamiche, gli equilibri, i ruoli che nel tempo hanno plasmato il nostro modo di reagire e di sentirci.
In pratica, vuol dire due cose molto importanti:
1. Non sei “sbagliato”: stai rispondendo a un sistema
I tuoi modi di stare, anche quelli che oggi ti fanno soffrire, spesso non sono difetti o debolezze. Sono strategie che un tempo ti sono servite per muoverti in un certo contesto.
La terapia aiuta a capire come mai quelle strategie oggi non funzionano più — e quali nuove possibilità puoi costruire.
2. Cambiare te stesso cambia tutto il resto
In un sistema, quando una persona cambia, cambia anche la danza intorno a lei.
Per questo nella terapia sistemico-relazionale il lavoro che fai su di te ha un impatto reale: apre spazi nuovi, crea movimenti diversi nella tua vita, ti permette di uscire da circoli ripetitivi che sembrano senza via d’uscita.
In altre parole, è un percorso che:
- ti aiuta a capire da dove nascono certi blocchi
- ti fa vedere connessioni che magari non avevi mai considerato
- ti dà strumenti per muoverti diversamente, non solo dentro di te, ma anche nelle relazioni che contano
E spesso è proprio questo sguardo più ampio che permette alle persone di sbloccarsi, di sentirsi meno sole e — finalmente — di vedere un modo nuovo di stare nelle cose.
Formazione professionale
- Laureato presso la Facoltà di Psicologia dell'università di Roma La Sapienza.
- Specializzazione Quadriennale in Psicoterapia Familiare conseguita presso la scuola di Psicoterapia Familiare del professor Carmine Saccu sita in Roma.
- Studio Privato di Psicoterapia dove lavoro da molti anni trattando disturbi psichiatrici, crisi di coppia, crisi familiari ed individuali.
- Lavoro nelle Comunità di doppia diagnosi come Psicoterapeuta. All'interno delle "Comunità Incontro" sita ad Amelia e della "Comunità Lahuen" sita in Orvieto, dove mi occupo di pazienti con disturbi psichiatrici, dipendenze da gioco d'azzardo, dipendenza da sostanze e dipendenze da social networks. Porto inoltre avanti il lavoro con le famiglie dei pazienti.
- Titolo di Preparatore Mentale conseguito presso la Federazione Italiana Tennis sita in Roma.
- Consulenze Psicologiche On-line a seguito dell'emergenza Covid, che mi ha permesso di accompagnare anche a distanza i miei clienti in un momento di difficoltà. Continuo a praticare questa opzione per seguire persone che sono impossibilitate a raggiungere il mio studio per problemi personali o di distanza fisica.
- Titolo di Operatore Antifumo conseguito presso la Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori sita in Terni.
Ambiti di intervento
Psicoterapia e Sostegno Individuale
Si rivolge a coloro che vivono situazioni di disagio e che devono affrontare una sofferenza psicologica la cui fonte viene identificata in contesti e relazioni esterne (il lavoro, la famiglia, gli amici) che incidono, più o meno gravemente, sul benessere fisico e psicologico.
Psicoterapi e Sostegno Di Coppia
E' un intervento che mira a sostenere i coniugi/conviventi in difficoltà rispetto agli innumerevoli ostacoli che gli si presentano nel corso del ciclo vitale della famiglia. Favorendo nuove modalità di ascolto e di espressione dei bisogni personali. Con il fine della risoluzione del conflitto e di un maggior benessere sia relazionale che individuale. Così che una crisi possa trasformarsi in un opportunità.
Psicoterapia e Sostegno Famigliare
Si rivolge a coloro che intendono liberarsi dalle dinamiche che si ripetono in famiglia, così che ogni singolo membro sia maggiormente in grado di esprimere se stesso non rimanendo vincolato in ruoli e funzioni da cui si sente investito.
Consulenza Psicologica
Consiste in uno spazio in cui vengono presi in esame e discussi alcuni aspetti della situazione problematica e decidere se dare inizio ad un percorso più approfondito.
Consulenza On-line
Per coloro che provano disagio relazionale, emotivo, psicologico. Si avvale dell'utilizzo delle nuove forme di comunicazione, in modo particolare contatto telefonico e/o Skype.
Preparatore Mentale
L'attività del Preparatore Mentale si estrinsecherà nell'insegnamento delle tecniche per incentivare la motivazione, nel supporto alla comprensione della efficace gestione delle emozioni, nell'organizzazione del comportamento in campo che favorisca e mantenga un adeguato livello di concentrazione. Costruendo una relazione di aiuto, la cui finalità è quella di valorizzare e potenziare la fiducia del giocatore nelle sue risorse e supportare il maestro nel ruolo di sostegno e miglioramento della sua attività didattica.
Disturbi trattati
Mi occupo di
Ansia
Irrequietezza, tensione costante, difficoltà di concentrazione e sonno disturbato che rendono difficile ritrovare calma ed equilibrio.
Attacchi di panico
Crisi improvvise con respiro affannoso, sensazione di soffocamento, tachicardia e paura di perdere il controllo.
Disturbi dell’umore
Tristezza persistente, perdita di interesse, stanchezza profonda, autosvalutazione e alterazioni del sonno o dell’appetito.
Fobie specifiche
Paure intense e irrazionali legate a oggetti o situazioni (come volare, spazi chiusi, animali) che limitano la libertà e il benessere quotidiano.
Ansia sociale
Timore marcato del giudizio degli altri, che porta a evitare situazioni sociali, provare forte imbarazzo o sentirsi costantemente osservati.
Somatizzazioni e disturbi psicosomatici
Sintomi fisici reali (dolori, tensioni, disturbi gastrointestinali) che non hanno una causa medica definita e sono legati allo stress emotivo.
Ipocondria / Ansia per la salute
Preoccupazione costante di avere o sviluppare una malattia, con controlli ripetuti e forte attenzione ai segnali corporei.
Disturbo da stress acuto
Reazioni emotive e fisiche intense subito dopo un evento traumatico, come confusione, irritabilità, difficoltà di concentrazione e allarme costante.
Burnout lavorativo o da caregiving
Esaurimento emotivo e fisico dovuto a carichi di responsabilità eccessivi, perdita di motivazione e senso di svuotamento.
Disturbo dell’adattamento
Difficoltà a far fronte a cambiamenti importanti (separazioni, lutti, trasferimenti, nuove responsabilità), con ansia, tristezza o irritabilità.
Bassa autostima e insicurezza personale
Svalutazione di sé, paura di sbagliare, difficoltà a prendere decisioni e bisogno costante di conferme.
Difficoltà nella regolazione emotiva
Emozioni intense o difficili da gestire, che possono portare a reazioni impulsive, conflitti o tendenza a “chiudersi”.
Dipendenza affettiva
Relazioni vissute con paura dell’abbandono, bisogno di approvazione e difficoltà a mantenere confini personali.
Lutto e perdita
Dolore emotivo legato alla scomparsa di una persona significativa o alla fine di un legame importante, con difficoltà a riorganizzare la propria vita.
Gestione della rabbia
Esplosioni emotive, irritabilità persistente o difficoltà a esprimere la rabbia in modo equilibrato.
Disturbi del sonno di origine psicologica
Insonnia, risvegli frequenti o sonno non ristoratore legati a stress, ansia o preoccupazioni ricorrenti.
Difficoltà relazionali e comunicative
Conflitti frequenti, incomprensioni e difficoltà a esprimere bisogni ed emozioni in modo chiaro ed efficace.
Transizioni di vita
Cambiamenti importanti (nuova genitorialità, cambi di lavoro, fine di una relazione, pensionamento) che generano confusione, ansia o disorientamento.
Problemi legati all’identità personale
Dubbi sul proprio ruolo, sulla direzione di vita, sul valore personale o sulla costruzione della propria identità emotiva e relazionale.
Disturbo esplosivo intermittente
Scatti d’ira improvvisi e sproporzionati rispetto agli stimoli, seguiti spesso da senso di colpa o vergogna.
Problematiche adolescenziali
Conflitti familiari, crisi identitarie, ritiro sociale, difficoltà scolastiche o relazionali tipiche della crescita.
Difficoltà genitoriali
Incertezza nei ruoli educativi, fatica nel gestire conflitti con i figli, difficoltà nel trovare un equilibrio tra fermezza e accoglienza.
Sostenere un familiare con disagio psicologico
Carico emotivo, paura, confusione e senso di impotenza nel ruolo di supporto verso un membro della famiglia in difficoltà.
Vergogna e senso di colpa
Emozioni pervasive e bloccanti che influenzano la percezione di sé, le scelte e le relazioni.
Blocchi decisionali e stagnazione personale
Difficoltà a prendere decisioni, paura del cambiamento, sensazione di essere “fermi” o incapaci di avanzare nella propria vita.
Disturbi di personalità
Modi rigidi e dolorosi di percepire se stessi e gli altri, che compromettono relazioni, stabilità emotiva e qualità di vita.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC)
Pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi che creano ansia e interferiscono con il quotidiano.
Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD)
Reazioni intense legate a eventi traumatici: ipervigilanza, incubi, irritabilità, ricordi intrusivi e difficoltà a rilassarsi.
Disturbi alimentari (DCA)
Relazione complessa con cibo, peso e immagine corporea, indipendentemente dal numero sulla bilancia.
Dipendenze
Difficoltà legate a sostanze, gioco d’azzardo o uso disfunzionale dei social, con perdita di controllo e impatto sulle relazioni.
Crisi di coppia
Conflitti, incomprensioni e ripetizioni relazionali che ostacolano la connessione emotiva e il dialogo.
Crisi familiari
Tensioni, cambiamenti non accettati, ruoli confusi e dinamiche che generano instabilità e sofferenza nei legami.
Gestione dello stress
Strategie per riconoscere, comprendere e regolare lo stress, recuperando energia e presenza nelle sfide quotidiane.
Conflitti in ambito lavorativo
Difficoltà comunicative, tensioni tra colleghi o sovraccarico emotivo legati al lavoro, con l’obiettivo di ritrovare equilibrio e relazioni più funzionali.
Esperienze lavorative
LA MIA STORIA
- Dal 2011 sono conduttore di Gruppi per le Disassuefazione dal Fumo presso Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori.
- Dal 2012 sono operatore di Protezione Civile "Gestire le Emergenza".
- Dal 2013 sono Psicologo laureato con lode presso l'Università di Roma "La Sapienza" in "Neuroscienze Cognitive e Riabilitazione Psicologica".
- Dal 2016 sono iscritto all'Ordine degli Psicologi della regione Lazio, n° 22503.
- Dal 2017 lavoro come Psicologo presso la Comunità per doppia diagnosi di Psicoterapia e Lavoro "Lahuen" di Orvieto.
- Dal 2019 sono iscritto all'albo dei Preparatori Mentali della Federazione Italiana Tennis.
- Dal 2022 sono Psicoterapeuta Familiare, laureato con lode presso la “Scuola Romana di Psicoterapia Familiare” sita in Roma.
- Dal 2022 lavoro come Psicoterapeuta presso la "Comunità Incontro" di Amelia.
motto
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lascia una recensionearee di competenza
- Consulenza e Psicoterapia individuale, di coppia e familiare, Mediazione familiare
- Colloqui di sostegno psicologico (per problematiche legate a stress, autostima)
- Ansia
- Attacchi di Panico
- Depressione
- Elaborazione del lutto
- Anoressia mentale
motto
CIÒ CHE NON SI ELABORA SI RIPETE
contatta il dottore
Corso Garibaldi, 44 - 01028 Orte (VT)
Tel: 3290660836
Via Campomicciolo 289 - 05100 Terni (TR)
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recensioni dei pazienti
Fabiana | 20/01/2023
Ho iniziato da poco il percorso con il dottore Simone Deci e fin da subito mi sono sentita accolta e compresa. Sono arrivata in terapia perché molto confusa non sapevo più chi ero e con una continua sensazione di sofferenza. Grazie all'aiuto del dottore sto imparando ad ascoltarmi a riconoscere i miei comportamenti disfunzionali. È sicuramente un percorso soddisfacente e positivo. Grazie dottore per la sua professionalità e competenza.....
G. | 11/01/2023
Un professionista nel suo lavoro. Mi trovo molto bene a parlare di ciò che mi turba e vado via sempre meglio di come sono entrato
Daniela | 04/01/2023
Sono veramente contenta di essermi affidata al dott. Simone Deci e di continuare il mio percorso con il suo prezioso supporto. Unisce alla competenza il lato umano e l'empatia. Quando entro nel suo studio mi sento come in un rifugio, al sicuro!
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