Dott.ssa Tiziana Battaglia

Sono a nata a Bari nel 1976 sono Psicoterapeuta  e Psicologa Clinica  iscritta pressso l'Albo degli Psicologi di Puglia al n. 4401.

Mi occupo particolarmente dei disturbi di ansia, panico, depressione, difficoltà esistenziali problemi di coppia.

Nella mia visione il sintomo psichico qualunque esso sia è il modo della psiche per esprimere la sua sofferenza esattamente come fa il corpo. Spesso ci manca conoscere come funzioniamo, sapere che la vita che svolgiamo ha un impatto sul nostro sistema nervoso che ha bisogno del nostro aiuto per sostenere al meglio le sfide della vita.

La psicoterapia per come la intendo io fa questo: aiuta a prendersi cura, ad ascoltarsi e tornare a sè definendo i propri personali bisogni ed equilibri che dobbiamo imparare a conoscere e rispettare.

Nell'epoca del preconfezionato, della velocià e della massificazione la terapia invita a quardarsi dentro nella propria unicità rinunciando a  conforntarsi con il mondo circostante per concentrarsi su di sè.

Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è uno spazio di esplorazione personale, nel quale i sintomi e le difficoltà diventano uno strumento utile alla conoscenza di sè a capire come stiamo con noi stessi e nelle nostre relazioni interpersonali.

La terapia è uno spazio dinamico e aperto nel quale potersi esprimere in piena libertà alla ricerca degli equilibri perduti.

Le sessioni hanno una durata di 50 minuti.

Psicoterapia di coppia

Le sessioni di psicoterapia di coppia sono destinate a tutte quelle coppie che stanno vivendo un momento di conflittualità e di difficoltà.

Il lavoro psicoterapeutico ha come obiettivo quello di ritrovare uno stile comunicativo adeguato e la definizione di obiettivi comuni. 

Gli incontri si tengono generalmente ogni 15 giorni, la frequenza può comunque essere intensificata o allungata in base alle situazioni specifiche.

La durata degli incontri è di 75 minuti circa

Sono Psicoterapeuta Gestaltica, quindi la mia formazione è Umanistico-Esistenziale. Nel mio approccio psicoterapeutico considero  la Persona nella sua UNICITA' fatta di esperienze, percezioni, vissuti ed emozioni irripetibili.

Mi piace ricordare che ognuno di noi nasce con un patrimonio genetico unico, da una situazione familiare unica e fa esperienze di vita altrettanto uniche, è sorprendente, ma per miliardi che siamo ognuno fa capo a sè! Per questo motivo non ritengo saggio ridurre e scomporre la nostra esistenza a casi o tipologie preformate.

Nel mio approccio terapeutico mi interesso alla Persona,  a ciò che prova, ai suoi valori, alle sue idee,  intuizioni e alle sue sofferenze che esprimono quello che non torna, i bisogni e desideri negati, l'essersi allontanati da sé.

Il mondo contemporaneo tende a massificare, standardizzare, è l'epoca della globalizzazione, che se da un lato consente scambi e moltiplica le possibilità, dall'altro riduce, stigmatizza, conforma e questo può essere fonte di forte sofferenza.

Allontanarci  dai nostri valori,  adattarci a quello che il mondo chiede (ad esempio nella famiglia, nelle relazioni amicali, nella coppia) e dimenticare chi è, perde parte della sua libertà di essere.  Per questo la psicoterapia è un momento di scoperta di sé, ha in sè la possibilità di ri-conoscersi e quando facciamo questo le sofferenze e i dolori si dissolvono, quasi per magia.

Nella coppia accade qualcosa di analogo, due persone soffrono e fanno fatica a ritrovare l'equilibrio e la gioia di stare insieme, allora è opportuno fermarsi e chiedersi cosa sta accadendo, quali bisogni trascuati (personali o della coppia) stanno generando sofferenza.  Noi siamo esseri UNICI in continuo cambiamento perchè la vita, le esperienze, il tempo ci trasformano e questo può naturalmente disorientare la coppia.

Nel mio lavoro mi riferisco alle potenzialità della persona o coppia/famiglia, alla sua creatività e alle sue infinite possibilità di far fronte alle difficoltà della vita in modi nuovi. 

Lasciare andare vecchi condizionamenti e sistemi di adattamento non più utili lascia spazio a nuove  possibilità di cambiamento, perchè spesso continuiamo ad utilizzare risposte non più efficaci solo perchè sono quelle che abbiamo imparato ad usare nel tempo.

Il mio approccio sta nel "qui ed ora" della relatà che si vive, volgendo talvolta lo sguardo al passato, come possibile origine del disagio attuale, ma ricordando sempre che il perecorso è in divenire...