Cara Angela, gli attacchi di ansia sono certamente spiacevoli e allarmanti per chi li sta vivendo, ma sono segnali che devono essere ascoltati e accolti. Sono "piccole o grandi luci" che si accendono, segnalando alla persona che qualcosa del Sè deve essere riconosciuto, compreso e analizzato. Sono quindi, un'opportunità, per quanto dolorosa e inquietante da cogliere. Rivolgerti a un psicoterapeuta per iniziare un percorso di conoscenza del tuo mondo emotivo non può che essere utile e funzionale per comprendere quello che le tue "piccole o grandi luci" stanno cercando di comunicarti. Coraggio e buon lavoro!
