Elenco psicologi e psicoterapeuti - Milano (Lombardia)

Per ogni Psicologo è possibile consultare una scheda personale informativa, contente foto, curriculum, modus operandi, articoli, ambiti di intervento e tante altre informazioni. Basta semplicemente scegliere lo psicologo che si ritiene più idoneo o vicino alle proprie esigenze e chiamare per richiedere un consulto.

Perché dovrei chiedere aiuto ad uno psicologo?

Tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo passato dei periodi NO, in cui ci siamo sentiti particolarmente frustrati, inadeguati, angosciati, indifesi e depressi. 

Scegliere di contattare uno psicologo, non vuol dire essere dei deboli, bensì delle persone forti e responsabili, che sanno come prendersi cura del proprio benessere psicofisico.
Un bravo psicologo diventa la palestra per la nostra anima, un’anima che ha bisogno di rafforzarsi e di “tonificarsi”.
Quanti di voi alla domanda: “perché non provi ad andare da uno psicologo?” Hanno risposto “Io non ho bisogno di nessuno, è solo un periodo, passerà!”

Tutto ciò accade, semplicemente, perché la figura dello psicologo è vista ancora in modo negativo. Ci sono persone che considerano la psicologia come la scienza dei matti. Chi va dallo psicologo non è uno svitato, un pazzo, un maniaco, ma semplicemente una persona che vuole curare la propria salute mentale. Non dimentichiamo che già gli antichi dicevano mens sana in corpore sano.

Se la mente soffre, tutto il corpo ne risente, quindi perché non chiedere aiuto ad uno specialista che è in grado di curarci e di guarirci?
Rivolgersi ad un bravo psicologo è come rivolgersi a qualsiasi altro professionista. Se abbiamo un mal di denti, andiamo dal dentista; se non ci vediamo, andiamo dall’oculista, se stiamo male nell’animo dobbiamo andare da uno psicologo.
In alcuni casi, è vero, possiamo trovare la soluzione anche da soli. Ma il più delle volte brancoliamo nel buio della mente, alla ricerca di un qualcosa che ignoriamo, perché non possediamo la capacità di interpretare alcuni malesseri interiori, per questo esistono gli specialisti del settore.

Andare dallo psicologo aiuta veramente?

Alcune persone seguono un percorso di psicoterapia perché si sentono depresse, ansiose o arrabbiate. Altre invece chiedono aiuto perché da sole non ce la fanno ad affrontare i problemi, che la vita presenta ogni giorno. Altre ancora contattano lo psicologo perché hanno bisogno di un sostegno per affrontare una malattia, un lutto, un trauma. Ci sono coppie che chiedono aiuto allo psicologo per superare una separazione, un divorzio, etc. 

Potremmo continuare all’infinito, perché sono molti i motivi spingono a consultare un esperto. A volte bastano pochi incontri per risolvere il problema.
Decidere di confessare il proprio dolore ad un perfetto sconosciuto è una scelta importante, che deve essere presa in maniera consapevole. Ognuno di noi ha bisogno del proprio tempo per farlo.
La persona che sceglie di rivolgersi allo psicologo capisce che da sola non andrà mai da nessuna parte; capisce che ha bisogno di uno specialista; capisce che sta male e sente la necessità di essere curata. Tutto ciò permette di affidarsi ad uno psicologo.
Lo specialista aiuta a rivedere le proprie risorse personali, potenziandole; ci accompagna lungo il percorso di cambiamento; ci sostiene e ci permette di guardarci dentro, in quella profondità interiore che fa paura a tutti.

Quando rivolgersi allo psicologo?

Vi elenchiamo i principali casi in cui è opportuno contattare uno psicologo o uno psicoterapeuta:

• per ritrovare il proprio equilibrio psicofisico
• per stimolare la crescita personale e l’autostima
• per superare una crisi
• per vivere serenamente la sfera sessuale
• per riportare l’armonia nella coppia
• per uscire da situazioni di stallo
• per capire il linguaggio dei propri figli
• per curare i disturbi alimentari (anoressia, bulimia, obesità, etc.)
• per superare una depressione, un lutto, una violenza, o un trauma
• per liberarsi da ansia, stress, etc.
• per rivedere i propri pensieri in modo più funzionale
• per superare una dipendenza

La psicoterapia è efficace grazie al paziente

La psicoterapia aiuta il paziente a cambiare. La decisione di svoltare e la disponibilità di cambiare, però, spettano esclusivamente al paziente. 

Il bravo psicologo può valutare attentamente la gravità del disturbo, individuarne la causa, potenziare le risorse del paziente, smussare i limiti del suo carattere, stimolare la persona alla fiducia, ma se alla base non c’è la VOLONTA’ E LA COLLABORAZIONE, qualsiasi terapia risulta semplicemente inutile.