Dott.ssa Mirella Caruso

Dott.ssa Mirella Caruso

psicologo, psicoterapeuta.

Rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine

Salve,sono ilaria e ho 17 anni. Ho sofferto per molto tempo di attacchi di panico che con il crescere sono andati quasi a scomparire. Ma negli ultimi tre anni se non di più mi sono ritrovata con queste crisi d'ansia: palpitazioni, pressione forte alla bocca dello stomaco ,stato di confusione e allarmismo,paura e angoscia.Non riesco ad aspettare per fare nulla , una sorpresa , dire una cosa, fare una cosa, non riesco ad aspettare devo fare tutto e subito, non tollero le competizioni o tutto quello che mi mette a essere vista sullo stesso piano con altre persone,piango praticamente ogni giorno per ogni emozione che provo dalla piu lieve alla piu forte, piango per ogni minima pressione e non riesco a controllarmi per non farlo . Ho anche degli scatti d'ira per non riuscire a far capire le cose alle persone , scatti d'ira che mi portano a dei mal di testa fortissimi. Non so piu cosa fare rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine. Aiutatemi!
Gentile Ilaria, gli scatti d'ira per non riuscire comunicare con le persone il proprio disagio è comprensibile se si accetta di pensare che l'incomunicabilità ci sia anche nei confronti di se stessa. Gli attacchi di panico sono scomparsi spontaneamente, ma hanno lasciato un vuoto. Riempito di niente. La scomparsa del sintomo, come succede nella maggior parte dei casi, quando il sintomo non è sostituito da una presa di coscienza, un cambiamento, una chiarificazione con se stessi lascia un vuoto che deve essere colmato. L'ansia, la confusione, gli scatti d'ira sono l'espressione dolorosa di un disagio che non si sa bene come indirizzare. Che cosa vuole fare della sua vita, quali valori accetta e quali rifiuta, quali desideri sono possibili realizzare e quali no. Alcuni dei suoi desideri o valori sono in contrasto con altri? Ha un fortissimo mal di testa, non ci capisce più niente e teme di perdere le persone significative, forse qualcuno potrebbe aiutarla a "buttare fuori" ciò che desidera realmente e a fare scelte esistenziali per progettare la sua vita futura.