Dott.ssa Alessandra Cappelletta

Sono una psicologa a orientamento psicodinamico e mi occupo di sostegno psicologico rivolto a giovani adulti e adulti.
Accompagno persone che attraversano momenti di difficoltà, cambiamento o sofferenza emotiva, che vivono stati d'ansia, insicurezze, difficoltà relazionali o che sentono il desiderio di conoscersi e comprendersi più profondamente.
Nel mio lavoro desidero offrire uno spazio di ascolto accogliente, riservato e privo di giudizio, nel quale ciascuno possa sentirsi libero di raccontarsi, esprimere le proprie emozioni e dare voce anche a ciò che, talvolta, è difficile comprendere o comunicare.
Credo che chiedere aiuto rappresenti un passo importante verso la conoscenza di sé e che, attraverso una relazione fondata sulla fiducia e sul rispetto dei tempi individuali, sia possibile affrontare insieme le difficoltà e aprire nuove possibilità di cambiamento.

Il mio lavoro si fonda sull'approccio psicodinamico, che considera ogni persona nella sua unicità, dando importanza non soltanto alle difficoltà che vive nel presente, ma anche alla sua storia, alle esperienze affettive e alle relazioni che hanno contribuito a renderla ciò che è oggi.

Spesso ciò che ci fa soffrire non è immediatamente comprensibile: emozioni difficili da esprimere, comportamenti che tendono a ripetersi o modalità relazionali che, pur generando disagio, sembrano difficili da modificare.

Attraverso l'ascolto e il dialogo, il percorso psicologico offre la possibilità di avvicinarsi gradualmente a questi aspetti, comprenderne il significato e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Credo profondamente nel valore della relazione terapeutica, intesa come uno spazio sicuro nel quale sentirsi accolti e compresi, senza la necessità di dover essere diversi da ciò che si è.

Il mio obiettivo non è fornire risposte preconfezionate, ma accompagnare la persona in un percorso condiviso di scoperta e comprensione, valorizzandone le risorse e rispettandone i tempi, i bisogni e la soggettività.

Sono laureata in Psicologia Clinica e iscritta all'Albo degli Psicologi dell'Emilia-Romagna.

Ho intrapreso un percorso di specializzazione quadriennale in Psicoterapia a orientamento psicodinamico a Bologna e nel corso della mia formazione ho avuto l'opportunità di maturare esperienze cliniche in differenti contesti, che mi hanno permesso di avvicinarmi a diverse forme di sofferenza psicologica e di approfondire la complessità del funzionamento umano nelle varie fasi della vita.

Ho svolto attività di tirocinio nell'ambito della Psicologia Ospedaliera e della Neuropsichiatria Infantile e dell'Adolescenza presso l'Ospedale di Foggia, oltre che in una Comunità Psichiatrica e in un Gruppo Appartamento rivolto a persone con disturbi psichiatrici, entrambi a Bologna.

Ho inoltre maturato esperienza clinica presso un Consultorio Familiare, affiancando all'attività nei servizi pubblici la libera professione.

Queste esperienze hanno contribuito ad arricchire il mio sguardo clinico, rafforzando la convinzione che ogni persona, al di là delle proprie difficoltà, porti con sé una storia unica che merita di essere ascoltata e compresa.

Considero la formazione continua e la supervisione clinica parti fondamentali del mio lavoro, per offrire un sostegno attento, competente e rispettoso della singolarità di ciascuno.

• Difficoltà emotive e relazionali

• Autostima, insicurezza e accettazione di sé

• Difficoltà affettive e dipendenza emotiva

• Crisi personali e momenti di cambiamento

• Difficoltà decisionali e conflitti interiori

• Umore depresso e vissuti di tristezza

• Difficoltà familiari e interpersonali

• Elaborazione del lutto e delle separazioni

• Identità, autonomia e crescita personale