Dott.ssa Alessandra Deidda

Benvenuti, sono la Dott.ssa Alessandra Deidda, psicologa clinica e di comunità. Se siete qui, forse sentite il bisogno di parlare di qualcosa che tenete dentro da tempo, o magari di prendere una decisione che state rimandando continuamente o semplicemente di uno spazio in cui sentirvi accolti e ascoltati. Il mio obiettivo è quello di aiutarvi a esplorare le vostre emozioni e i vostri pensieri in un contesto accogliente e senza giudizio. Qui, nel mio studio, troverete un ambiente sicuro, un ambiente protetto, dove si potrà  lavorare assieme per valorizzare ogni passo del vostro percorso. Ogni persona ha la propria storia, il proprio modo di vivere e sentire e il mio compito è aiutarvi a riscoprire le vostre risorse e acquisire ulteriori strategie per affrontare al meglio le sfide della vita. Riconoscere di aver bisogno di supporto è già un atto di grande coraggio. Se sentite che questo è il momento giusto, sono qui per ascoltarvi e accompagnarvi in questo percorso, con professionalità ed empatia. 

Dott.ssa Alessandra Deidda

Il mio approccio si ispira alla terapia cognitivo-comportamentale con un orientamento costruttivista, approccio psicoterapico in cui mi sto specializzando, arricchito dall’utilizzo di tecniche integrate. Questo mi permette di poter personalizzare il percorso in base alle caratteristiche specifiche di ogni persona e ai bisogni che possono emergere durante quello che mi piace definire il più importante "viaggio di scoperta", che avviene proprio nel momento in cui si decide di oltrepassare quella porta che conduce dentro di sé.

Se ti senti pronto armati di lanterna e vestiti comodo, procederemo assieme, passo dopo passo.

Dott.ssa Alessandra Deidda

• Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità.
• Tirocinio di abilitazione e di specializzazione nel Centro Disturbi psichiatrici correlati ad alcol e gioco d'azzardo (ASL Cagliari).
• Corso sulla Terapia Cognitivo Comportamentale per le dipendenze comportamentali.
• Corso in Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness per il disturbo ossessivo-compulsivo.
• Corso sul disturbo ossessivo-compulsivo in età evolutiva.
• Corso di alta Specializzazione sul disturbo ossessivo-compulsivo.
• Master in Mindfulness nell'ambito Clinico.
• Master in Artiterapie integrate.
• Corso PAS STANDARD 1: programma di arricchimento cognitivo (applicabile daglI 8 anni-giovani adulti).
• Corso Mindfulness bambini: protocollo “Il fiore dentro”
• Corso Mindulness: protocollo MBCT (per le ricadute depressive).
• Corso Mindulness: protocollo MBSR (per la riduzione dello stress).
• Corso Compassion Focused Therapy (terapia basata sulla compassione).
• Corso Yoga per bambini (UISP).
• Corso Yoga e tecniche di rilassamento per adulti.
• Corso rilassamento muscolare progressivo di Jacobson.

Mi occupo di diverse aree della psicologia, con particolare interesse per il trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo, ambito in cui mi sono specializzata attraverso formazioni con i massimi esperti nell'ambito internazionale nel trattamento del DOC.

Mi occupo inoltre di distubi d'ansia, disturbi dell'umore, dipendenze e altri disturbi specifici. 

• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
• Depressione
• Disturbi dell'umore 
• Disturbi da stress 
• Disturbi del sonno 
• Disturbi relazionali e comunicativi 
• Disturbi post-traumatici
• Dipendenze da sostanze e comportamentali
• Disturbi di personalità 
• Difficoltà emotive legate a situazioni di lutto o separazione
• Problemi di autostima e identità 
• Disturbi del comportamento
• Difficoltà legate alla genitorialità
• Difficoltà psicologiche nei bambini, adolescenti e adulti