Da qualche anno soffro di depressione e cali di autostima
Ciao a tutti, sono Fabio ed ho 22 anni. Da qualche anno a questa parte soffro di depressione e cali di autostima assurda. sono iscritto alla facolta di ingegneria da 3 anni ma ho dato pochi esami... non ho piu voglia di studiare (anche se l'indirizzo che ho preso mi piace). Non riesco piu a riattivarmi, a studiare, e a vivere una vita normale. Quando mi metto in testa di iniziare sul serio incomincio a farlo, duro una settimana, e poi mi ritrovo mesi dopo senza aver fatto niente. Alcune volte ho pensato al suicidio ma l'idea è svanita quasi sul momento, non ho uno psicologo perche l'affrontare cio deve venire da me , continuo a darmi forza quasi inutilmente ed in fine vengo trascinato via da questa strada buia. Ho molti problemi di autostima, e arrivando all'universita sono solo peggiorati. Non so piu cosa fare, ho un male dentro tipo una gabbia al petto e molte volte il respiro corto come quasi fossi in imprigionato dentro questo circolo vizioso...
Caro Fabio,
comprendo benissimo il tuo stato d'animo, da quello che racconti. Nella vita di ognuno di noi ci sono alti e bassi, spesso è proprio dai "periodi bassi" che vengono fuori i migliori progetti. Tuttavia, penso che avresti bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta, magari ad approccio strategico, che ti aiuti ad uscire dal "circolo vizioso" in cui sei entrato, e ad affrontare in maniera più positiva la tua vita.
In bocca al lupo.