Dott.ssa Alessandra Longa

Ci sono momenti della vita in cui ci si sente chiamati a cambiare: una nuova fase, una scelta importante, una perdita, una difficoltà nelle relazioni o semplicemente la sensazione di non riconoscersi più come prima.

Sono Alessandra Longa, psicologa degli interventi clinici iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, e accompagno le persone nei momenti di cambiamento, aiutandole a comprendere meglio ciò che stanno vivendo e a sviluppare nuove modalità per affrontarlo.

Nel mio lavoro offro uno spazio di ascolto e riflessione in cui poter dare un significato alle proprie esperienze, entrare in contatto con emozioni e bisogni e costruire maggiore consapevolezza di sé.

Mi occupo in particolare di difficoltà legate ad ansia e stress, autostima, relazioni, momenti di transizione personale o professionale e percorsi di crescita individuale. Il mio approccio integra l’attenzione ai pensieri e alle emozioni con una sensibilità verso il rapporto tra mente e corpo.

Credo che ognuno possieda risorse proprie e che il percorso psicologico non sia un percorso per "aggiustarsi", ma uno spazio in cui conoscersi più profondamente e trovare nuovi equilibri.

Ricevo online.