Difficoltà nel percorso universitario e demotivazione
Ciao, Sono una studentessa universitaria al primo anno fuori corso. Negli ultimi mesi mi sento molto demotivata e in ansia rispetto al mio percorso di studi. Dopo due anni da fuori sede e un anno in Erasmus+ mi trovo in difficoltà per la prima volta: rimando gli ultimi esami, evito il contatto con il relatore e la sessione invernale è stata poco produttiva. Vorrei concentrarmi sulla sessione primaverile/estiva, ma faccio fatica a studiare, ad alzarmi e a prendermi cura di me stessa. Il rientro a casa dei miei, la mancanza di una rete di supporto e una relazione a distanza contribuiscono al mio senso di blocco. Come posso rimettermi in carreggiata e affrontare i mesi che mi separano dalla laurea?
Cara Chiara, grazie per aver condiviso ciò che stai vivendo. Quello che descrivi è molto più comune di quanto si pensi, soprattutto nelle fasi di passaggio come quella che stai attraversando. Il rientro dopo un periodo intenso e ricco di esperienze, il cambiamento di ambiente, la relazione a distanza e l’avvicinarsi della laurea possono attivare ansia, senso di pressione e un blocco che non riguarda solo lo studio, ma anche l’energia quotidiana e la cura di sé. Spesso il rimandare non è pigrizia, ma un modo per proteggersi da qualcosa che sentiamo come troppo carico, troppo doloroso. In questo momento, potrebbe essere utile provare a spostare il focus da “devo rimettermi in carreggiata” a “cosa mi sta accadendo? come mi sento?”. Provare a darti piccoli obiettivi realistici, ricostruire una minima routine quotidiana e cercare, se possibile, uno spazio di confronto per non attraversare tutto questo da sola.
Se senti che questo blocco sta diventando pesante, parlarne con un/una professionista potrebbe offrirti uno spazio sicuro per comprendere meglio e accogliere ciò che accade dentro di te. Se pensi possa esserti di aiuto, puoi contattarmi.
Un caro saluto
