Dott. Alfredo Trojse

“È un brutto periodo.”

Spesso si tratta di chi sta vivendo una fase di forte pressione: lavoro, relazioni, aspettative personali e familiari. Turni irregolari, sonno irregolare, poco tempo per sé e per gli altri. Stanchezza, poca capacità di concentrazione, meno sicurezza di sé. In alcuni casi si interpreta tutto questo come un problema clinico.

Ma non sempre è così.

Il contesto in cui viviamo può mettere sotto pressione anche persone solide, e ciò che si traduce in vissuti di ansia, blocco o demotivazione è spesso il risultato di una fase di vita complessa, non necessariamente di una fragilità individuale.

A volte, condizioni come sonno insufficiente o ritmi lavorativi irregolari vengono interpretate come segnali di un problema clinico, mentre possono essere la risposta a un periodo prolungato di sovraccarico.

Nel percorso di sostegno psicologico lavoriamo per comprendere cosa sta accadendo, dare senso alle esperienze e alle scelte fatte (o rimandate), e recuperare uno spazio di possibilità personale, di azione.

Il contesto conta, ma conta anche come ci si sta dentro e cosa si può fare in esso.

Offro colloqui di sostegno psicologico e percorsi personalizzati per giovani e adulti.

“Capire” è il punto da cui ricominciare.

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Nella mia pratica clinica incontro frequentemente persone che riportano:

• Ansia

• Depressione

• Stress

• Stress lavorativo

• Difficoltà relazionali

• Senso di blocco

• Pressione sociale e aspettative

• Difficoltà di autostima e autoefficacia percepita

• Comunicazione e competenze relazionali

• Percorsi di crescita personale e consapevolezza