Mia figlia di 10 anni piange quando la lascio sola

Buongiorno, vorrei porre una domanda sull'ansia che ha la mia bambina di 10 anni da qualche mese. Si riscontra soprattutto con domande immotivate che chiedono rassicurazioni su quando andrò a prenderla a scuola. Se ritardo è una tragedia e si mette a piangere. Lei sa che io non la lascio ma se la rassicuro sembra ancora più insicura. cerco di darle piccole incombenze tipo andare al negozio sottocasa ma se le dico che vado io piange mpaurita e non vuole perchè teme di lasciarmi andare anche per 10 minuti e vuole stare sempre con me. Era successo che la lasciassi per poco in casa per andare a comprare nel negozio sottocasa ma avendo il cell senza carica lei provo a chiamarmi senza ricevere risposta. Io mi accorsi tardi del fatto e la rintracciai e mi sembrava tranquilla ma da quel giorno non riesco più a infonderle fiducia e le poche volte che la mando a fare qualche piccola commissione aspettandola fuori dal negozio lei fa tutto di corsa per timore che mi allontani senza di lei...non so se sia questo piccolo shock la causa della sua paura o se sia una fase della sua crescita visto che ha 10 anni. Come posso rassicurarla? anche io vivo con l'ansia che mi trasmette di arrivare in ritardo e di trovarla in lacrime...e temo che anche sminuire la sua paura non sia corretto. Mi date un consiglio?
Buongiorno Cristina, non è facile individuare il motivo che si cela dietro una paura così forte. Si può pensare che l’episodio da lei descritto possa essere stato “l’innesco” di una paura che sua figlia aveva come latente. Talvolta, anche quello che sembra un piccolo shock, può essere sufficiente per scatenare risposte forti. La rassicurazione a parole è senz’altro necessaria, ma in questo momento direi insufficiente. A mio avviso la rassicurazione deve essere data dai fatti, almeno per il periodo necessario perché sua figlia acquisti nuovamente fiducia. Potrebbe, ad esempio, evitare i ritardi nell’andare a prenderla a scuola? Questo causa ansia a sua figlia ed anche a lei e corre il rischio che si formi un circolo vizioso dal quale poi è difficile uscire. Inoltre controlli di essere raggiungibile sul cellulare se le capita di lasciarla anche per pochi minuti, perché sicuramente sua figlia proverebbe a verificare la sua raggiungibilità. Un saluto